Диета-И-Хранене

Портокаловият сок има многобройни свойства и хранителни стойности. Според позицията на Института по храните и храненето, чаша 100% плодов сок (200 мл) може да замести една от дневните порции плодове. Проверете какви свойства притежава портокаловият сок и как

Гъбите са полски специалитет. Много чужденци смятат, че яденето на горски гъби е животозастрашаващ екстремен спорт. Но можем да различим разликата между годни за консумация и отровни. Така че можем да се заемем с бране на гъби. Гъбите заемат важно място в полската кухня. Някой може ли да си представи

Енергийният баланс ви позволява да определите как тялото използва енергията, предоставена под формата на храна. Докато има баланс между количеството доставена енергия и използваната енергия, няма нужда от безпокойство. Цифрата е застрашена от енергийния баланс

Как да направим великденските ястия лесно смилаеми? Просто заменете свинското с пуйка, а майонезата с киселото мляко с копър и малко горчица. Диетолозите предупреждават, че проблемът с спазването на диета по време на Коледа не се дължи на количеството ястия, а

Обядът е много важно хранене, особено ако планирате да отслабнете. Обикновено не закусвате, пиете кафе в движение, похапвате два бара на работа и започвате да пирувате едва когато се приберете у дома? Предполагам, че не трябва да се изненадвате, че имате такъв

Вижте още снимки Rydz mleczaj 5 Рига е годна за консумация гъба, която се смята за една от най-вкусните гъби - особено задушена в масло. Отличителна черта

Как да ядем гъби, така че да не са трудни за смилане? На първо място, трябва да знаете кои ястия могат да се комбинират и кои допълнително ще натоварят храносмилателната система. Важна е и формата, в която се ядат гъбите (сосове, супи, маринати, пържени гъби

Конопените семена (конопено семе) се наричат ​​хранителна супер съставка поради идеалното им съотношение омега-6 към омега-3 и съдържание на 10 аминокиселини, което ги прави отличен източник на протеини. Освен това конопените семена са богати на витамини и sk

Бахар е подправка с многобройни свойства, която се използва не само в кухнята. Етеричните масла, получени от бахар, се използват в козметичната и парфюмерийната индустрия и за дъбене. Проверете какво

Триците са люспите на семената, останали от смилането на зърнени култури. Триците са най-ценната част от зърното и имат много свойства и хранителна стойност. Триците трябва да се ценят особено от хора с диабет и високи нива на холестерол

Лисичките се събират дори от начинаещи берачи на гъби, защото се забелязват лесно и трудно се бъркат с други гъби. И най-важното - тези гъби никога не са червиви! Сезонът на лисичките продължава от юни до октомври, така че има достатъчно време да опитате нашите рецепти

Ревенът има голямо предимство - той е нискокалоричен. Само 20 kcal в 100 грама. Той е идеален за десерти за диабетици и хора с наднормено тегло, при условие че са подсладени със стивия или подсладител, защото без подслаждане на ревен не можете да ядете

Здравейте, имам много въпроси относно диетата, както в темата. Четох много за диетите и храненето на различни уебсайтове, например за културисти, но отговорите там не ме убеждават. Много хора там пропагандират правилата, диетичните условия и се хвалят с техните вериги

Аз съм след операция. Заболяването се диагностицира с анална цепнатина и разширени вени от 1-ва степен К.60. Каква диета мога да спазвам и какви хранителни навици трябва да въведа? Аналната цепнатина изисква хранене с високо съдържание на фибри. Това са несмилаемите части на въглехидратите

Лекарят диагностицира съпруга ми с началото на диабета и препоръча диета. Къде мога да намеря примерни менюта? Какво може да яде някой с диабет? Моля, намерете диетолог в диабетна клиника. Той трябва да интервюира, да образова мъжа и да даде препоръки

Какъв е ефектът от протеиновите и въглехидратните добавки, креатина и hmb върху стомаха, черния дроб, панкреаса, бъбреците? Здравейте! Добър въпрос, но за съжаление няма отговор, защото кондиционерите не са тествани в това отношение. Има публикувани научни доклади

Бих искал да получа малко информация за храненето на човек, страдащ от рак на простатата. Здравейте. Ето някои от по-новите доклади за правилната диета: "Яденето на домати и броколи в едно хранене помага в борбата с рака на простатата. Ново изследване.

Съпругът ми има рак на дванадесетопръстника. Това е след операция на резекция на дванадесетопръстника, жлъчния мехур и панкреаса. Той има следоперативен диабет. Как мога да го храня, за да не му навредя, а да му помогна? Настоящата ситуация изисква медицинска намеса и евентуално хранене

Последните резултати от теста показаха холестерол 600. Как трябва да се храня, имам медицинска консултация и приемам лекарства. Как трябва да се храня? Здравейте Мария, вашата диета се нуждае от преустройство, но няма да бъде драстична. Трябва да избягвате излишъка

Аз съм след периодични тестове, където резултатите по отношение на нивата на желязо и хемоглобин са много слаби. Чудя се дали без лекарства нямам шанс да компенсирам това желязо, например чрез промяна на диетата си. Имам месец за това. Здравей Карино Струва си да опиташ, но също така си заслужава