Бих искал да получа малко информация за храненето на човек, страдащ от рак на простатата.
Здравейте
Ето някои от по-новите доклади за правилната диета:
"Яденето на домати и броколи по време на едно хранене помага в борбата с рака на простатата. Ново изследване показва, че ако и двата зеленчука съществуват едновременно в диетата, те са по-ефективни, отколкото ако се консумират отделно. Когато доматите и броколите се консумират заедно, има ефект на сумиране. Смятаме, че това се случва." тъй като биоактивните компоненти на всеки от тях проявяват различни противоракови ефекти, обяснява професор Джон Ердман от Университета на Илинойс. "
Ето основните препоръки за промяна на начина на живот с това заболяване:
- избягвайте приема на течности преди лягане и диуретични напитки (напр. кафе, бира)
- избягвайте да карате велосипед, мотор, да седите на студена земя
- намалете пушенето
- избягвайте приема на лекарства, които влошават заболявания на простатата (анаболни андрогенни стероиди)
- осигуряват на тялото големи количества цинк, бета-каротин, витамини С, Е и флавоноиди (плодове, зеленчуци, плодови сокове, бобови растения, ядки)
- увеличаване на консумацията на мазни морски риби - съдържащите се в тях омега-3 мастни киселини повишават устойчивостта на организма и намаляват риска от инфекции и други заболявания на простатата
- избягвайте сладкиши и преработени въглехидрати (леки препарати от брашно)
- увеличете консумацията на соеви продукти - те съдържат изофлавони, вещества, които са ефективни за предотвратяване на заболявания на простатата
- (след консултация с лекар) използвайте билкови лекарства, предлагани в аптеките без рецепта
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза Чайка
Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
