Диета-И-Хранене

Жирос и салата от гироскопи са ястия, които са много популярни в Полша. Специално място в полската кухня е салатата от жироскопи, която задължително трябва да бъде в менюто на партито. Какви хранителни стойности имат жиро и гиро салата? Колко калории

Лешниците, както и другите ядки, имат многобройни свойства и хранителни стойности. Въпреки това, на техния фон те се отличават с голямо съдържание на витамин Е, тоест „витамини на младостта и плодовитостта“. Ето защо лешниците се препоръчват за потентност. Плодове

Вижте още снимки Ядки макадамия 5 Ядките макадамия (ядки макадамия) имат много хранителни и здравословни ползи. Тези, които са деликатни

Кафето има благоприятен ефект върху здравето, тъй като има многобройни лечебни свойства. Следователно кафените зърна са суровина, високо ценена от фармацевтичната и козметичната индустрия, включително защото съдържат вещества, които забавят процесите на стареене на организма

Киселото зеле (киселото зеле) има много ползи за здравето и малко калории. Киселото зеле има положителен ефект върху храносмилателната система, стимулира имунната система, понижава холестерола в кръвта, намалява риска от сърдечни заболявания

Какво е „нормалното“ тегло за 12-годишно момиче, което е приблизително 155 см? приблизително 45-52 кг. Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар. Katarzyna Pryzmont Katarzyna Pryzmont - диетолог, психо-диетолог

Здравейте. На 20 години съм и от 3,5 години съм лакто-ово-вегетарианец. Преди около 2 години имаше проблем с липомастията, който се засили през последната година. Той е придружен от леко затлъстяване на корема, просто имам проблем с натрупването на мазнини в областта

Здравейте, аз съм на 17 години, висок 170 см и тежа 62 кг. Телосложението ми изглежда горе-долу сякаш имам тънки крака, но това е по-скоро в семейството. Все още обаче се агонизирам, талията ми е 70 см, ханш-90, бюст-93. Въпреки това, чувайки идеалните размери

Повечето мъже предпочитат да ядат това, което им харесва, а не това, което е здравословно. Междувременно качеството и количеството храна определят вашето физическо и психическо състояние, както и продължителността на живота ви. Също така си струва да се знае, че мъжете имат различни хранителни нужди от жените, които

Последният анализ на кръвта показа, че нивото на холестерола ми е повишено (197 mg / dL с нормално до 200, HDL и LDL холестерол нормално) и твърде високи триглицериди (293 mg / dL с нормално до 190). Затова ограничавам консумацията на захар, стр

Раздразнени, зачервени, сухи и изгарящи очи ... За да избегнете подобни заболявания, не е достатъчно да се грижите за очите отвън, необходима е и правилна диета. Затова осигурете на тялото правилната доза витамини и минерали, kt

От известно време се боря с проблема си. Започна преди година, когато започнах да обръщам повече внимание на хранителната стойност на всеки продукт. Преди около 4 месеца всичко започна да се влошава. Това беше мания за броене на калории, въглехидрати, бяло

Става въпрос за съпруга ми, който наскоро направи кръвни изследвания и резултатите от черния му дроб не излязоха добре. Нека добавя, че баща му току-що почина от рак на черния дроб. Не се притеснявам от диетата у дома, защото горе-долу знам какво му е позволено да яде и какво не. Но съпругът ми е

Преди девет месеца имах бебе, а преди шест месеца ми премахнаха жлъчния мехур. Първоначално теглото стоеше неподвижно, но за съжаление през последните 3 месеца качих доста килограми. В момента тежа 78 кг на 163 см

Омарът е ракообразен с характерни мощни нокти, свойствата и хранителните му стойности се оценяват особено в Северна Америка, където е много популярен. Нищо чудно, че омарът е източник на много витамини и минерали, и да

Аз съм на 28 години. Аз съм млада майка на две деца (4- и 2-годишни). В момента съм в родителски отпуск. За съжаление наскоро напълних от 58 кг до 65 кг с ръст 158 см. Искам да отслабна, никога не съм диетирал, но бих искал да опитам. за жалост

Аз съм след остър панкреатит и ексцизия на жлъчния мехур. Загубих повече от 10 кг, което при 54 кг е огромна загуба. Как здравословно да наддават на тегло? Майка съм на 2 деца, по-малкото е на 4 месеца. Преди всичко отидете при диетолог, който

Оризовото мляко има многобройни ползи за здравето. Може да се яде от вегетарианци и вегани, тъй като не съдържа никакви животински съставки. Не съдържа лактоза, така че може да се използва от хора с дефицит на ензима лактаза. Това е еднакво

Чаят се предлага в много разновидности - черен, зелен или червен и дори жълт и бял. Може да се приготвя и пие по различни начини. Чаят е напитка на аристократи и обикновени хора. Разберете за неговите лечебни свойства. Това вечнозелено растение

Ако продължим да даваме на децата си пари за бързо хранене без ограничения, след няколко години неизбежно ще ни сполети епидемия от затлъстяване, предупреждават специалисти по хранене. Разберете какви са опасностите от честото ядене на пържени картофи, хамбургери, хот-доги и гювечи