Диета-И-Хранене

На 14 години съм, тежа 90 кг с ръст 163 см. Въпреки че ям малко, напълнявам. Тренирам на всеки PE (4 часа седмично), а понякога тичам и карам колело. Нямам менструация от 3 месеца, четох в интернет, че е нормално, но се страхувам

Хипотоничните напитки са напитки, които съдържат по-малко електролити и захари от нивата на телесните течности. В резултат на това те лесно се усвояват от тялото и бързо утоляват жаждата ви. Какви са другите свойства на хипотоничните напитки

Овесеното мляко е мляко, което има уникални свойства и хранителна стойност. Овесеното мляко съдържа бета-глюкан, вид диетични фибри, които понижават холестерола и могат да предотвратят затлъстяването, което е ценно за вашето здраве. Овесеното мляко също е добро

Дуриан е плод, чиито свойства и хранителни стойности вероятно се оценяват само от жителите на Азия, откъдето идва. Дурианът е най-миризливият плод в света. Поради тази причина той дори има свой собствен забранителен знак. Според азиатците обаче дуриан

Хипертоничните напитки са напитки, които съдържат нива на електролити и захари по-високи от нивата на телесните течности. Те се използват за попълване на енергийните резерви за кратко време. Какви са другите свойства на хипертоничните напитки? Какво

Мидите имат много хранителни и здравословни ползи. Мидите са богати на протеини, омега-3, селен, желязо и витамин В12. В резултат на това те повишават имунитета, имат защитен ефект върху сърдечно-съдовата система и подобряват благосъстоянието. Проверете какво още

Здравейте, каква диета трябва да използвам при язва на стомаха и киселинност? Аз съм на 18, моля, помогнете. Здравейте! Във вашия случай промените в начина на живот като премахване на стреса и промяна в диетата са важни за разрешаването на симптомите на заболяването. Ти трябва

Трябва ли да се ограничат всички "суровини" по време на химиотерапия или да се използват зеленчуци и плодове след лечение? Препоръчват ли се сурови зеленчуци и плодове в отслабен организъм, изложен на инфекции? Защо е моят приятел след мастектомия, по време на химиотерапия

Трябва ли киселинният рефлукс да бъде кисел? В моя случай имам усещане за парене в областта на гърдите и съм много слаб. Какво може да бъде? Най-добре е да отидете при личния лекар с този проблем. Ако го счете за оправдан

Каква диета да се спазва при системен лупус? Какво да ядем и какво да избягваме? Имам и нефрит. Няма специална диета, която да се препоръча при това състояние. Трябва да се използват диетични лечения, за да се спести засегнатия орган

Дядо ми има диария от 10 години и никой не знае защо и как да я лекува. Търся помощ и съвет. Не съм лекар, също не знам как и какво яде дядо ми, какъв е начинът му на живот, на колко години е, какви заболявания са изключени досега и какви лекарства приема. Mo

Здравейте, имам въпрос относно чистото какао. Вярно ли е, че колкото е по-тъмно, толкова по-добре е хранително? Здравей Камил! В това има известна истина, но не изцяло, защото има различни сортове какао, отглеждани в много части на света

Наскоро попаднах на информация за дрождите: че те предизвикват ферментационни процеси в червата и според американски учени активират образуването на рак в организма. Какво мислиш за това? На практика целият хляб се пече на сухо

Здравейте, ежедневно контактувам с пациенти на хемодиализа, храненето е голям проблем за тях, особено трудно се справя с високите нива на фосфор и калий. Може би бихте могли да предоставите повече информация по този въпрос, б

Аз съм на 14. Висок съм около 175 см и тежа 70 кг. Бих искал да отслабна и да издълбая мускулите си. Играя волейбол и футбол, но това не помага много. Реших да започна да тренирам във фитнеса. Трябва ли да спазвам диета, за да тренирам?

Можете ли да пиете мляко, ако имате хроничен рефлукс ларингит? Пиенето на мляко при кипене може да влоши киселините, защото съдържа мазнини и протеини, които стимулират секрецията на стомашна киселина. Правилният ще ви донесе значително облекчение

Целият свят е чувал за просото: колко е прекрасно, лесно смилаемо, алкално и дори препоръчително в противоракова диета, защото изважда тялото от болестта. Притеснява ме само едно, въпреки че просото има много предимства, то има и един недостатък - висок индекс

Имам диабет II, тежа 84 кг. Имам хронична анемия. Приготвям се за отстраняване на циментова протеза и отстраняване на тумора на таза. Как трябва да се подготвя за това лечение по отношение на дефицит на желязо? Всичко зависи от това кога е планирано

От 20 години съм принуден да приемам Coumadin, лекарство за разреждане на кръвта. Реших да подхраня малко тялото си, защото имам дефицит на желязо и приветстваме B12. Пия прашец и ми става много зле - какво да правя? Понякога добро и просто решение е смесването на полени

Преди около година бях диагностициран с инсулинова резистентност. Дадоха ми Глюкофаж 1500 на ден. Присъединих се към група за подкрепа и започнах да следвам диета с нисък гликемичен индекс. Изключих картофи, бял ориз и бели тестени изделия от диетата си. Ядях само ръжен хляб