Диета-И-Хранене

Омега диетата е свързана с консумация на здравословни омега-3 мастни киселини, които се намират, наред с други, в в риба, някои масла, зелени зеленчуци и птици. Омега-3 мазнините защитават сърцето ни и намаляват риска от рак, макар и без аналог

Дори да имате малко време, можете да направите някои неща за вашата фигура. Ето диета за отслабване, която трае само седмица. Благодарение на него можете да отслабнете до един и половина килограма. Това е балансирана диета, така че осигурява точното количество витамини и sk

Кетогенната (кетогенна) диета е една от диетите с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Ако искате да се чувствате допълнително леки и да се чувствате чудесно, изключете въглехидратите от ежедневното си меню и ги заменете с мазнини. Този метод се използва, например,

Естествени зеленчуци и плодове в капсули вместо изкуствени витамини? JuicePlus се основава на тази идея - швейцарската хранителна система, базирана на кондензирани естествени зеленчуци и плодове, която в комбинация с нискокалоричните продукти Shape помага

8-часовата диета е програма за отслабване, благодарение на която ще се отървете от излишните килограми без кулинарни жертви. Както твърдят авторите на диетата - можете да свалите килограми, без да обръщате внимание на това, което ядете. Ключът към фигурата е времето, което е необходимо

Яйчната диета е истинско торпедо. Ефектите могат да се видят след няколко дни. Цялото е разработено от американски диетолози от клиниката Mayo като част от план за борба със затлъстяването. Има няколко версии на диета с яйца, но основата са яйцата, които са основният източник на диетата с яйца

Диетата от 1200 kcal е ефективна и здравословна. 1200 ккал е количеството енергия, което позволява на жената да функционира добре и да отслабва едновременно. Човек на диета се нуждае от 400 калории повече. Ето пример за разработено дневно меню от 1200 kcal

Ефективна ли е диетата за отслабване с ниско съдържание на въглехидрати? Според някои диетични концепции основната причина за напълняване е излишъкът от въглехидрати. Отказът от тях е най-лесният начин да постигнете стройна фигура. Представяме примерна отрова

Хипотиреоидизмът причинява метаболитни проблеми, поради което диетата е толкова важна при лечението. За да подобрите метаболизма, трябва да увеличите приема на йод и добавки с хормони на щитовидната жлеза. Прочетете или слушайте как трябва да се състои диетата

Приемът на противоракови лекарства засяга цялото тяло. Пациентите променят вкуса си, стават прекалено чувствителни към миризми или отвращение към храната. И все пак диетата трябва да бъде полезна в борбата с болестта. Разберете как трябва да изглежда правилно

Диетата на диабетика трябва не само да регулира нивата на кръвната захар, но и да кара пациента да отслабва редовно и безопасно, тъй като диабетът често се свързва със затлъстяването. Представяме пример за седмична диета в диетата

Когато холестеролът ви е малко над нормалния диапазон, първото нещо, което можете да направите, е да промените диетата си. Често резултатите се подобряват само след 3 месеца употреба на антихолестеролна диета. Какво да ядем, за да намалим холестерола? Антихолестеролна диета

Сърцето е перфектната помпа. Той изпомпва кръвта в тялото, снабдявайки тъканите с хранителни вещества и кислород. Сърцето може да бие непрекъснато в продължение на сто и повече години. При условие, че спазвате здравословна диета. Менюто ви не трябва да е пълно без продукти

Менюто в диетата на хората с болестта на Хашимото трябва да включва увеличаване на приема на протеини и намаляване на приема на въглехидрати. Също така важен е високият дял на мазнините, съдържащи ненаситени мастни киселини, особено полиненаситени мастни киселини

Следите ли холестерола си, но грижите ли се за вашите триглицериди? Не е нужно да ядете мазни храни, за да ги имате твърде много. Достатъчно е да харесвате сладкиши ... Запознайте се с диета, която ще поддържа вашите триглицериди в норма. Когато е необходима диета при повишени tr

Диетата при болестта на Хашимото е много важен елемент в подкрепа на лечението. Целта му е да намали възпалителните реакции, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на заболяването. Какви са хранителните правила при болестта на Хашимото? Кои продукти се препоръчват и кои са противопоказани

Диетата за високо кръвно налягане ви позволява да контролирате кръвното налягане и да функционирате нормално. Но трябва да спазвате правилата, определени от Вашия лекар, да приемате лекарства и да се храните правилно. Разберете каква диета да използвате при високо кръвно налягане и какви промени да направите

Диетата MIND е диета, която има за цел да подобри функционирането на мозъка и нервната система. Той показва обещаващи резултати за предотвратяване на болестта на Алцхаймер, която засяга много възрастни хора. Диетата MIND засяга не само ума, но и другите

Диабетната диета, в допълнение към лекарствата за понижаване на кръвната захар, е крайъгълният камък на лечението на диабета. Cukrzyk не трябва да се отказва от добрата кухня. Диетата за диабет също може да бъде вкусна и разнообразна, просто следвайте няколко правила. Проверете

Тестостеронова диета или как да повишим нивата на тестостерон с диета? Използвайте диета, която осигурява не само точното количество калории, но и хранителни вещества като протеини, въглехидрати и мазнини в правилните пропорции