Петък, 25 април 2014 г. - Упражнението за не по-малко от един час на ден намалява риска от рак на гърдата и това важи за жени на всяка възраст и тегло, независимо от местоположението или географския произход на жените.
До това заключение се стигна в разследване, чиито резултати бяха представени на Деветия европейски конгрес за рак на гърдата, организиран от ECO (Европейска организация за борба с рака или Европейската организация за борба с рака) и проведен в британския град Глазгоу.
В сравнение с по-малко активните жени, тези с най-високо ниво на физическа активност представляват риск от рак на гърдата, който е с 12 процента по-нисък, според екипа на професор Матьо Бониол, директор на изследванията в Международния институт за превантивни изследвания в Лион, Франция
Бониол и неговите сътрудници извършиха метаанализ на 37 изследвания, публикувани между 1987 и 2013 г., които събират данни от повече от четири милиона жени. Тези данни, предоставени от проучванията, са достатъчно изчерпателни, за да установят тази връзка между обичайната физическа практика и степента на риск от рак на гърдата.
Въпреки че резултатите варират в зависимост от точния тип тумор, общата тенденция е ясна.
Резултатите от новото проучване се присъединяват към тези на много други, които отдавна сочат, че физическата активност помага за защита от други видове рак и други заболявания, като сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки че механизмите, които произвеждат тези полезни ефекти, не са ясни, ясно е, че резултатите са независими от индекса на телесната маса (ИТМ), тоест влиянието на теглото. Възрастта, в която започвате да спортувате редовно, също няма определящ ефект. Изследователите са открили, че намаляването на риска от развитие на рак на гърдата не е изключително за жени, които спортуват редовно от ранна възраст. Всичко изглежда показва, че веднага щом една жена започне да упражнява редовно, се появява защитен ефект.
Източник:
Тагове:
Диета-И-Хранене Секс Регенерация
До това заключение се стигна в разследване, чиито резултати бяха представени на Деветия европейски конгрес за рак на гърдата, организиран от ECO (Европейска организация за борба с рака или Европейската организация за борба с рака) и проведен в британския град Глазгоу.
В сравнение с по-малко активните жени, тези с най-високо ниво на физическа активност представляват риск от рак на гърдата, който е с 12 процента по-нисък, според екипа на професор Матьо Бониол, директор на изследванията в Международния институт за превантивни изследвания в Лион, Франция
Бониол и неговите сътрудници извършиха метаанализ на 37 изследвания, публикувани между 1987 и 2013 г., които събират данни от повече от четири милиона жени. Тези данни, предоставени от проучванията, са достатъчно изчерпателни, за да установят тази връзка между обичайната физическа практика и степента на риск от рак на гърдата.
Въпреки че резултатите варират в зависимост от точния тип тумор, общата тенденция е ясна.
Резултатите от новото проучване се присъединяват към тези на много други, които отдавна сочат, че физическата активност помага за защита от други видове рак и други заболявания, като сърдечно-съдови заболявания.
Въпреки че механизмите, които произвеждат тези полезни ефекти, не са ясни, ясно е, че резултатите са независими от индекса на телесната маса (ИТМ), тоест влиянието на теглото. Възрастта, в която започвате да спортувате редовно, също няма определящ ефект. Изследователите са открили, че намаляването на риска от развитие на рак на гърдата не е изключително за жени, които спортуват редовно от ранна възраст. Всичко изглежда показва, че веднага щом една жена започне да упражнява редовно, се появява защитен ефект.
Източник:
