Диета-И-Хранене

Липовият мед има характерен цвят и следователно е лесно разпознаваем. Струва си да се посегне към него, защото той има многобройни свойства и хранителни стойности. Липовият мед има силно антибиотично, потогонно, антитусивно, отхрачващо и спазмолитично действие. Проверете

Агар (агар-агар, Е406) е желиращ агент, който се получава от естествени морски водорасли. следователно другото му име е "морски желатин". Благодарение на желиращите си свойства, агар е намерил широко приложение в хранително-вкусовата промишленост

Пестото е италиански сос от босилек, кедрови ядки, пармезан, зехтин и чесън. Освен вкуса си, той има многобройни свойства и хранителни стойности. Пестото е съкровищница на протеини, полезни мастни киселини и минерали. Проверете какви разписки

Саке е традиционна японска алкохолна напитка, произведена от ферментирал ориз. Саке е известен като nihonshu, което буквално означава японски алкохол. В Япония сакето се счита за традиционна напитка и се сервира на церемонии и фестивали

Хайверът е осолената сърна на някои риби, която има много свойства и хранителна стойност. Символ на кулинарния лукс, хайверът е богат на протеини и полезни мастни киселини. За съжаление, той също е източник на холестерол и натрий, поради което не съдържа калций

Ендивията е зеленчук, подобен на маруля. Ендивията е много популярна във Франция, Италия и Германия, докато в Полша не се оценяват нейните свойства и хранителни стойности, което е жалко, защото ендивията е богатство от хранителни вещества. Проверете какво влиза

Пандан е растение, чиито листа се използват в азиатската кухня от години. Благодарение на своите лечебни и подхранващи свойства, пандана е намерила приложение и в медицината и козметиката. Листата на пандан се използват в далечната медицина

Можете ли да ядете банани с кафяви петна? Повечето от нас ги избягват, но се оказва, че узрелите банани, покрити с кафяви точки, са по-здравословни от съвършено жълтите банани. Те откриват, че колкото повече петна, толкова по-добре

Маята е източник на витамини от група В, като по този начин насърчава здравето и красотата. Те повишават физическата ефективност, препоръчват се и в ситуации на психическо изтощение, за преуморени хора и изложени на постоянен стрес. Маята също помага при отглеждането

Пектините са естествени растителни съставки, които са класифицирани като водоразтворими диетични фибри. Пектини могат да бъдат намерени, наред с други в плодовете, където изпълняват различни функции. Техните желиращи свойства се използват в промишлеността, поради което най-често се използват пектини

Кроасанът "Свети Мартин" е кроасан, който противно на външния вид има множество хранителни стойности. Кроасанът "Свети Мартин" е богат на много витамини и минерали, благодарение на маково семе, орехи и бадеми. Кроасанът от Свентокшиски обаче е бивш

Пясъчната торта е сладка торта или бисквитка под формата на пресечен конус. Магазините предлагат лимонови сандвичи, с масло, двуцветни, мраморни, какаови, мокри или сухи. Великденският пясъчен сладкиш обаче най-често идва със стафиди или

По природа съм много слаб, тъй като си спомням, че винаги съм бил много малък, но в крайна сметка това започна да ме притеснява. Тежа 40 кг с ръст 158 см - знам, че определено е твърде малко, но не мога да наддавам. Бих искал да ви посъветвам как мога да наддавам на тегло. Ще добавя

Могат ли бременните жени да ядат храна на скара? Има ли противопоказания? По-добре ли е да ограничите такава храна? За какво трябва да внимавате? Храните на скара са източник на PAH (полициклични ароматни въглеводороди), които са канцерогенни и следователно

Аз съм на 32 години и слаб, 168 см и 55-59 кг. По време на последния кръвен тест се оказа, че имам повишен холестерол - 200 (при 240 максимума) и HD-D е 93, а максималният е 65. Имам доста ниско кръвно налягане, понякога мисля, че е твърде ниско, при последните измервания

На 13 години съм, през август съм висок около 164 см и тежа 52 кг - това е добре, трябва ли да започна да отслабвам и да ям по-малко, да започна да тренирам? С посочената височина и тегло ИТМ е нормален (в долната си граница), така че няма причина да отслабвате. Винаги

Здравейте! Имам въпрос относно диетата, която трябва да спазвате, когато имате рак на белия дроб. По време на рак трябва да следвате лесно смилаема диета с повишено количество протеини. Добре. 2/3 от протеина трябва да идва от животински продукти като: мляко, сирене

Имам поднормено тегло, но ужасно обичам упражненията. Не мога да седя неподвижно, без да правя нищо. Ако искам да напълнея (поне 2-3 кг), препоръчително ли е да се движа в този случай? Имам предвид например колоездене - засега карам два пъти седмично

Здравейте! На 17 години съм и преди повече от година бях диагностициран с хипотиреоидизъм, ходих на ендокринолог от февруари започнах да приемам йодид 100 по една таблетка на ден и сега TSH ми е в норма и все още не мога да загубя нищо, когато съм

Дъщеря ми е на 12 години, висока 147 см и 54 кг. Може да не е със затлъстяване, но със сигурност е с наднормено тегло. Наскоро забелязах, че тя започва да я притеснява много. Знае, пораства и иска да угоди. Лекарят каза, че това е типично затлъстяване с брашно, т.е.