ИМАМ ПОДНОРМЕНО ТЕГЛО И ИСКАМ ДА СЪМ ФИЗИЧЕСКИ АКТИВЕН

Имам поднормено тегло и искам да съм физически активен



Избор На Редактора
Контрацептивното хапче увеличава риска от очни заболявания
Контрацептивното хапче увеличава риска от очни заболявания
Имам поднормено тегло, но ужасно обичам упражненията. Не мога да седя неподвижно, без да правя нищо. Ако искам да напълнея (поне 2-3 кг), препоръчително ли е да се движа в този случай? Имам предвид например колоездене - засега карам два пъти седмично