Диета-И-Хранене

Към болестите, които имам от години (хипертония, хипотиреоидизъм и затлъстяване), развих диабет тип 2. Какво трябва да ям или да изключвам от менюто с толкова много заболявания? С изключение на щитовидната жлеза, останалото състояние е причинено от метаболитния синдром

Майка ми е 10 дни след пълна гастректомия за рак на стомаха. Бяха й дадени общи насоки как да се пристъпи към хранене след такава операция, но все още не беше виждала нито диетолог, нито онколог. Има ли продукти / ястия

На 18 години съм и се боря с акне от около 5 години. Големите пъпки и пъпки са зад мен, за съжаление проблемът остава. Имам мазна кожа, все още блестя и имам зачервяване около зоната Т. Новите пори се разширяват, стават червени

Аз съм активен спортен човек. И тъй като аз съм на втората година на обучение, пия доста кафе, което се дължи главно на сесията и изпитите в колежа. Стигна се до там, че наскоро трябва да пия кафе сутрин, за да функционирам нормално

Моля за помощ: имам 8-годишна дъщеря, която е с размери 140 см и тегло 45 кг. Основният проблем е, че когато се прибере от училище, освен основните ястия, тя постоянно се храни, когато й насоча вниманието, тя си тръгва обидена и след това се връща след известно време, търсейки нещо за себе си

Добър ден. Въпросът ми е как можеш да бъдеш по-висок (т.е. колко висок). От раждането бях на диета без млечни продукти и мисля, че тогава костите ми имаха малко протеини, за да растат, защото малките деца растат бързо. Ям млечни продукти от две години

Добър ден. Имам въпрос, как трябва да наддавам? Бихте ли могли да ми организирате диета? На 14 години съм и тежа 39 кг, височината ми е 162. Здравейте Евелина. За съжаление увеличаването на теглото при хора с бърз метаболизъм може да бъде по-трудно от отслабването при хора с бавен метаболизъм

Здравейте, Въпросът ми е за кебапа, който можете да получите в много полски барове и ресторанти. Може ли това ястие да се определи като „здравословно“? Много хора смятат кебап за бързо хранене, но наистина ли е така? Господи

Повече от половин година не чувствам глад, но се опитвам да ям 3 пъти на ден. Дори и да не ям нищо друго освен плодове за закуска, не съм гладен чак до късния следобед. Освен това често усещам странна болка в стомаха. Как мога да накарам глада да се върне? Заслужава си

Наддадох 10 кг, докато пиех противозачатъчни. Каква диета би била добра за мен, за да се отърва от излишните килограми, а също и как трябва да се храня, докато приемам орална контрацепция, за да не се повтори този проблем? На 21 години съм, тежа 74 кг

От години се лекувам от хипотиреоидизъм, по време на бременност имах гестационен диабет. Размерът на талията ми никога не е бил идеален, но в момента изглежда глупаво (тип ябълка). Занимавам се с аеробика от няколко месеца, за съжаление теглото ми стои неподвижно. Какво

На почти 19 години съм и тежа само 42,5 кг. Забелязах, че не само не мога да наддавам, но и отслабвам, въпреки че ям доста. Има ли общо с това, че не можете да закусите рано сутринта и просто завършите с чаша чай

Ефективна ли е диетата с яйца? В средата съм - ям 2 яйца и кафе за закуска, 2 яйца и броколи за обяд и 2 яйца за вечеря. Пия 2 литра вода, червен чай, кафе с мляко, но без захар. Здравейте, ако искате бързо

Аз съм само на 24 години и имам значителни здравословни проблеми, т.е. камъни в бъбреците, стомаха и дванадесетопръстника. Гастроскопията показа, че в стомаха има басейн от слуз, силно оцветен с жлъчка, а лигавицата е хиперемирана и пухкава. Не

Здравейте, аз съм на 26 години, ръст 150 и тегло 38 кг :( какво да направя, за да напълнея от 5 кг? По време на бременността тежах 50 кг, но когато стигнах, тежах 37 кг, след раждането не остана нищо. Моля за съвет. Имам проблеми с дрехите, защото нищо не ми стои, обличам се

Дрожжевите люспи, които са вид неактивни дрожди, имат изключителни хранителни стойности и здравословни свойства, благодарение на които се използват не само в кухнята. Дрожжевите люспи са, наред с други източник на протеини и витамини от група В. Те повишават устойчивостта

Кайт е гъба, която е високо ценена в Полша. Поради вкуса си, той често е заместител на месото. Ако обаче не сте опитен берач на гъби, не винаги е известно как да идентифицирате хвърчилата и кога да ги берете. Проверете как изглеждат гъбите

Гъските са ядливи гъби. Много домакини знаят как да приготвят гъски, така че да са вкусни и ароматни. Маринованите гъски все още доминират в Полша. Благодарение на пастьоризацията можете да им се наслаждавате целогодишно, дори през зимата. Проверете рецептите

Трябва ли пържените картофи да бъдат нездравословни по принцип? Не е задължително! Разберете колко калории имат пържените картофи от популярните заведения за бързо хранене и каква е тайната на вкуса на белгийските пържени картофи. Научете как да направите картофи от целина или сладки картофи и научете за рецептите

Бадемовото брашно има ценни свойства и хранителни стойности - то е източник на моно- и полиненаситени мастни киселини, както и на магнезий, желязо и калций. Укрепващите здравето свойства на бадемовото брашно трябва да бъдат особено ценени от хората с високи нива на холестерол