Диета-И-Хранене

Какво да правим в случай на отравяне с Е. coli? Може ли водата от чешмата да е източник на инфекция? Може ли да се използва за храна и измиване? Както вероятно знаете, бактериите от Escherichia coli живеят в червата, където играят различни полезни неща

На 37 години съм. Наскоро започнах джогинг и ходя на басейн и фитнес (кръгови упражнения и аеробика). Не знам как да се храня правилно с такава активност. Тичам сутрин (6:00 сутринта), фитнес зала три пъти седмично (7:00 сутринта), плувен басейн веднъж

Пиех алкохол от бутилка от непознат. Страхувам се сега, че може да не съм заразен с нещо. Има ли разлика, че съм пил алкохол? Какво ще кажете за пиене на обикновена вода от същата бутилка? Грипът и херпесът може да се предадат. Вероятно

Аз съм в 1-ви клас на средното техническо училище и съм на 16 години. Много съм слаб, тежа 45 кг и съм висок 165 см. Бих искал да кача килограми. Ям много, но без ефекти. Имам много тънки крака, които изглеждат грозни. На лице и аз не съм това, което тя искаше

От 5 години имам постоянен гастрит, причинен от Helicobacter pylori. За съжаление не мога да се отърва от бактериите, защото съм алергичен към антибиотици, които го повлияват. Въпреки че значителна част от хората страдат от това заболяване, имам впечатлението, че го чувствам

Преди време, след като изядох маринована краставица, имах силна болка в подребрената област (горе-долу в средата), а след това в продължение на 3 дни не ядох нищо, веднага я отделих. Оттогава имам проблеми с редовното изхождане, т.е. 2-3 дни

Вреден ли е бета-каротинът в излишък? Ям много зеленчуци, това е практически 80% от това, което ям през деня, включително моркови (понякога дори 10-15 парчета на ден), зеле и домати, спанак, така че почти всичко съдържа бета-каротин. Но обикновено

Каква трябва да бъде диетата при синдром на раздразнените черва? При синдром на раздразнените черва диетата трябва да се подбира индивидуално за пациента. Някои хора страдат от млечни продукти, докато други не могат да пият мляко, но могат да ядат бяло сирене. Общите предположения са, че

Картофеният сок има много ползи за здравето. Как да си го направите сами у дома? Имам ли нужда от специален сорт картофи? И за какво помага картофеният сок? Вижте сами - картофеният сок помага при много заболявания и проблеми. И го подготвя

Кайсиите са не само много вкусни, но и насърчават здравето и красотата. На първо място, те съдържат антиоксиданти, които имат противоракови и антистареещи свойства. Кайсиите имат положителен ефект върху налягането, храносмилането и бъбречната функция, действат

Гладът за храна може да разкаже много за състоянието на тялото ви. Вярно е - харесвате ли чипове? Тествайте нивата на калций и сол в организма. Искате ли мазен бургер или шоколад? Това също означава нещо! Просто проверете какво. Глад за храна стр

Желета, конфитюри, консерви, кисели краставички ... Можете да го купите всичко, но защо? Домашно приготвените консерви са по-вкусни и задържат повече витамини, защото ги приготвяме от пресни плодове и зеленчуци, а също така решаваме вкуса и количеството на подправките.

Преди войната ракетата е била известна като обикновен кресон. През последните години тя триумфално се завърна на масите като рукола. Италианците го наричат ​​така и без него не могат. Проверете какви хранителни стойности има руколата, как да я купите и как ядете

Слънчогледовите семена с черупки имат много хранителни стойности, особено съдържанието на витамин Е - те са един от най-богатите източници на този витамин. Слънчогледовите семена имат и други уникални свойства - те са съкровищница от фитостероли, които те понижават

В момента около 4 хиляди. видове сирене, от които почти 90 в Полша. Разгледайте краткото ръководство за видовете сирена и разберете как, например, синият рокфор се различава от Горгонзола. ROQUEFORT - френски крал на сините сирена

Златната пръчица (Solidago virgaurea) се нарича още мимоза, златар, златна пръчка, златна дева, червена марка. Златородът е многогодишен растителен вид от семейство Сложноцветни. Понякога се третира като плевел, а междувременно в медицината

Аронията е много здрава! Струва си да правите препарати от него у дома през цялата година. Плодовете на аронията са богати на витамини и растителни съединения, които имат положителен ефект върху здравето ни, помагайки да се защитим срещу болести, включително най-опасните: рак и

Вижте още снимки маруля 9 Нека не пестим маруля. Хората, които ядат много зелени листни зеленчуци, се разболяват по-рядко, слаби са и имат хубав тен. Маруля

Вижте още снимки киселец 3 киселецът е растение, което се използва не само в кулинарията, но и в медицината

Липсват ли ви оранжерийни зелени? Отглеждайте магданоз на перваза на прозореца. Не го третирайте само като ароматично допълнение към ястията. Магданозът има висока хранителна стойност: съдържа много витамин С и бета-каротин. Укрепва и почиства