От 5 години имам постоянен гастрит, причинен от Helicobacter pylori. За съжаление не мога да се отърва от бактериите, защото съм алергичен към антибиотици, които го повлияват. Въпреки че значителна част от хората страдат от това заболяване, имам впечатлението, че го чувствам много повече. Имам сериозен проблем с храненето. Не чувствам глад - и дори да се появи такова чувство - след няколко „хапки“ се чувствам сит, освен това трябва да внимавам какво ям, защото след много продукти се чувствам изключително зле. По тази причина теглото ми е под нормалното. С ръст 177 см тежа 55 кг. Много се грижа за наддаването на тегло, особено след като много хора са обвинени в анорексия. За съжаление нормалните диети с наддаване на тегло са неефективни. Превръща се в мания за мен, в магазините проверявам състава на продуктите, винаги избирам най-калоричните, опитвам се да се храня възможно най-често и въпреки че „пробутвам“ храната в себе си, теглото ми все още не се увеличава - точно обратното. Систематично намалява. Има ли здравословни хранителни добавки, които могат да ми помогнат с това? Чела съм много за спортното хранене, но не знам нищо за него, притеснявам се, че ще се отрази зле на здравето ми. Освен това съм чувал за барове, които са калорични бомби, които трябва да решат проблема ми. Но наистина ли съществуват „чудодейни“ продукти, които ще ми помогнат да наддавам на тегло, без никакви негативни ефекти върху здравето ми?
Няма чудодейни продукти, които да ви накарат да наддавате здравословно. А идеята да се ядат спортни продукти е лоша, защото те са предназначени за здрави хора, а не за гастрит. Абсолютно бих препоръчал лечение с гастроентеролог. Провеждане на правилна диагноза на стомашно-чревния тракт (гастроскопия, колоноскопия, тестове за непоносимост към храни) и лечение с препарати, различни от тези, към които сте алергични или непоносими.
Следващото посещение е психиатър, който ще определи дали поведението ви е резултат от депресия и накрая ще работи с психолог. Проявявате характеристиките на човек с проблеми с храненето и трябва да го правите „като възрастен“, тоест да решавате проблемите си с него. Възпалението на стомаха изисква диета, която е лесно смилаема, разнообразна и калорична. Трябва да се храните често, но не много и допълнително да обогатите менюто с продукти за деца. Те със сигурност няма да влошат възпалението на храносмилателния тракт и ще обогатят диетата с калории, както и ще добавят масло от гроздови семки към ястия, супи, спредове и варени зеленчуци.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
