Диета-И-Хранене

Възможно ли беше да изплаквам чревната си флора чрез гладуване (2 литра вода на ден и упражнения)? Сега ям витамините Szafraceum, които ми бяха препоръчани от моя психолог и киви сутрин, и четох малко за чревната флора и просто се чудя дали

Аз съм жена, на 29 години съм, висока 168 см и тежа 70 кг. За няколко дни започнах да отслабвам, но все още не знам колко и какво да ям за вечеря, за да не напълнея. Моля, предложете диетична вечеря. Нека започнем с факта, че времето за вечеря е много важно

На 13 години съм и тежа 55 кг. Не ми харесва, от днес започвам да практикувам йога вкъщи и да правя коремни преси. Активна съм в PE и имам въпрос, за колко време ще сваля поне 5 кг и гумата ще изчезне ли? Здравей weronika! 5 кг могат да бъдат загубени за около 5-10 седмици

Здравейте! Аз съм момче, на 17 години, 180 см висок и 92 кг тегло. Наистина искам да се отърва от тези килограми, особено от стомаха и гърдите, имам доста големи комплекси по този въпрос. Храненето ми определено не е най-здравословното, но се опитвам да го направя

Може ли 14-годишно дете да включи чайове Figura Detox в диетата си? Малко се притеснявам за дъщеря ми, която реши, че иска да отслабне. Опитвам се да й давам здравословно хранене и предпочитам тя да започне да спортува, отколкото да се съсредоточи върху отслабването

Баба ми би искала да поддържа теглото си на ниво от 68 кг, а сега тежи 74 кг, на 72 години е и не знае какво да промени, за да отслабне. Проблемът е, че баба е след катастрофа, двата крака са счупени, коленете й са извити с винтове, така че физическа активност

Солта е най-популярната подправка в света. И въпреки че е от съществено значение в кухнята, през последните години все повече хора се питат: здравословна ли е солта? А учените предупреждават, че твърде много сол в диетата може да причини високо кръвно налягане, увеличавайки риска

Струва си да направите Бъдни вечер на бебе или малко дете извънредно и по отношение на вкусовете и да оформите неговите здравословни хранителни навици за в бъдеще. Проверете как да приготвите здравословни ястия за Бъдни вечер за кърмачета и малки деца - използвайте го

Готвенето заедно е не само страхотно забавление за децата и доставя много радост (малките обичат да бъркат, разточват тестото и залепват топчета). Допълнително предимство на готвенето с деца е, че те са по-склонни да ядат храната си

За диабетик Бъдни вечер и Коледа могат да бъдат време на удоволствие. Традиционните ястия на Бъдни вечер могат да бъдат приготвени по такъв начин, че да не допринасят за рязко повишаване на нивата на кръвната захар и в същото време да ви позволят да усетите вкуса на истински домашно

Хранителните молци са завладели кухнята ви и вие не знаете как да се отървете от тях? Достатъчно е да опитате доказани домашни средства за борба с тези досадни насекоми. Прочетете или слушайте как да се отървете от хранителните молци в кухнята стъпка по стъпка. Чуйте как

Ябълките понижават холестерола, предпазват сърцето и детоксикират. Най-добрите ябълки са направо от овощни градини, узрели на слънце. Струва си да включите тези плодове във вашата диета, защото те подобряват храносмилането, предотвратяват преждевременното стареене и подпомагат загубата на тегло. Въпреки че s

Коктейлите се приготвят на основата на мляко и неговите производни - кисело мляко, кефир, мътеница, сметана. Те могат да заменят хранене, например закуска или вечеря. За да могат млечните шейкове да съдържат колкото се може повече вещества, ценни за здравето, трябва да знаете какво с какво

Обучението на Sylwia Wiesenberg TONIQUE не се отнася само до упражнения! Също толкова важен елемент е правилно балансираната диета. Вижте рецептите за салати и зеленчукови и плодови смутита от един от най-популярните фитнес треньори в Ню Йорк! Силвия

Плодът на каки или райска ябълка или шарон е новодошъл от Китай. Каки прилича на домат и има вкус на слива. Има го в полските магазини и си струва да опитате. Плодовете Каки са източник на витамин А, антиоксиданти и противоракови фитохимикали. Плодът каки е

Най-популярният метод за печене без мазнини е печенето на скара - върху решетка или на грил тиган. Но има и други начини. Вижте как да печете месо без мазнина. Печенето без мазнини е добро решение не само за хората на диета за отслабване

Белите ягоди са дошли в Европа от Южна Америка, което ги е спасило от пълно изчезване. Ягодите албиноси имат бяла обвивка и червени семена, те са по-малки от познатите ни ягоди и имат вкус на ананаси. Бели ягоди, наречени s

Плодовете противодействат на рака благодарение на синия цвят, даден им от съединения от семейството на антоцианините и фенолите. Боровинките също подобряват зрението, предотвратяват атеросклерозата и регулират храносмилането. Правилно дозираните плодове ще помогнат да се отървете от паразита

Екологична Коледа? Трудно е, защото традиционните празници са много почистване и голямо пазаруване, но е възможно. Вижте какво можете да направите, за да направите вашата Бъдни вечер и Коледа по-зелени. Органичната Коледа ще ви струва малко

Има причина ябълките да са най-обработваните и най-ядените плодове в света. Те подпомагат храносмилането, намаляват отока, а ябълковият оцет се използва за лечение на язви. Диетата е популярна сред процедурите за отслабване