Диета-И-Хранене

Яйцето се счита за здравословно и хранително, докато войната не се води срещу холестерола, който присъства в жълтъка при високи нива през 70-те години. Днес яйцето отново е в полза. Оказва се, че в яйцето има и понижаващи холестерола вещества - лецитин

Авокадото е отлично укрепващо сърцето средство, смокините се препоръчват при анемия, джинджифил дезинфекцира и освежава, а чесънът се използва успешно в естествената медицина от години. Открийте предимствата на растенията, познати и култивирани от векове. Авокадо, нар

Промишлено произведените консерви наподобяват бабини, но само на външен вид. Познаваме рецепти за вкусни и здравословни консерви, които карат устата ви да напоява. Така че пакетирайте плодове и зеленчуци в буркани! Нашите баби са правили консерви през цялото лято

Голямо количество изкуствена храна и лекарства кара телата ни да губят способността си да се прочистват от токсините. Следователно трябва да си помогнете в този процес, като следвате подходяща диета и възстановите биологичния баланс на чревната флора. Един от

Диета за болезнена менструация ще помогне за облекчаване на менструалния дискомфорт. Някои продукти са показали в изследователски проучвания, че влошават болката през периода. Проверете какво можете да ядете през менструацията си и кои продукти не се препоръчват. Съдържание Диета

Водата е от съществено значение в диетата на детето. Губим вода през целия ден - с потта, дишането и метаболизма. Детето трябва да компенсира загубите си, като пие през целия ден, а не само когато е жадно. Внимавайте в ежедневната диета на детето си

Вие сте вегетарианец и искате да подготвите вегетариански Великден? Или може би искате да ограничите месото в великденското меню? Ние предлагаме Великден със зелени. Вдъхновения за цветни основни ястия, предястия и сладкиши. Вегетарианският Великден може да бъде пъстър

Добрата калорична диета е свързана с яденето на храни, които съдържат това, което е известно като добри калории, и избягването на лошите. Добрите калории инхибират образуването на мастни клетки и премахват чувството на глад. Те трябва да имат нисък гликемичен индекс. Лоши калории обаче

Последните изследвания в областта на физиологията на човека показват, че няма нито една ефективна диета, която да е подходяща за всички. Оказва се, че всеки от нас реагира по различен начин на едни и същи храни. Това, което е добро за някои хора, може да бъде вредно за други. Защото

Японският остров Окинава е известен с факта, че хората, живеещи там, се радват на добро здраве, избухват от хумор и живеят 100 години. Те не наддават на тегло с възрастта и в сравнение с хората в други части на света те страдат два пъти повече от рак и

Летните месеци са сватбеният сезон. Мислейки за бъдещите булки, д-р Оливие Ди Петро от клиника във Флорида е разработил специална диета, която напълно изключва въглехидратите. Казват, че за 10 дни можете да се отървете до 20 кг !!! Това нова мода ли е? Е нов

Започна пролетен сезон за нови диети. Този път диетологът от Венеция А. Фултън предлага шестседмична OMG диета, благодарение на която можете не само да свалите ненужни килограми, но и да се отървете от целулита. OMG е съкращение на популярния вик: "О, Боже мой", kt

Течната диета се основава на лесно смилаеми продукти, смесени в коктейли. Благодарение на това, течната диета ви осигурява правилното количество минерали и витамини и в същото време прочиства тялото от токсини. Течната диета е най-ефективната помощ при отслабване

Чудите ли се как Grycanka е отслабнала? Марта Грикан твърди, че не спазва строга диета за отслабване, но е свалила 10 килограма за три месеца. Ако тепърва започвате да отслабвате, научете тайните на диетата за отслабване на Grycanka

Антоанската диета е една от диетите без храна, но тя отива по-далеч от всяка диета, базирана на подобни принципи. Продължава седмица и може да се повтаря веднъж месечно. Проверете какви са диетичните правила на Антоан

Коя е най-добрата тактика за отслабване? Яжте по-малко, но по-добре и по-рационално. Ако сте на диета с намалено съдържание на калории и искате да премахнете чувството на неудовлетворен глад, започнете със закуска, която ще съдържа

Легендарният Демис Русос свали 63 килограма от диетата Шелтън за една година! Може да се каже, че това е диета, която улеснява храносмилането на организма. На тази диета ще ядете до насита. Правилата може да изглеждат сложни на пръв поглед

Съдейки по ефектите, диетата на Магда Геслер наистина работи - ресторантьорът, ръководещ кухненските революции, е свалил почти 20 килограма благодарение на него. Диетата на Геслер има прости правила и се основава на подходящия подбор на продукти и подправки. Запознайте се с подробностите за диетата

Диетата DASH е разработена от американски специалисти от Националния институт за сърдечна, белодробна и кръвна система. Използването на диетата DASH може не само да понижи много бързо кръвното налягане и нивата на холестерола, но и ще помогне

Диетата за детоксикация на черния дроб не е същото като диета за детоксикация на черния дроб - тя се използва превантивно, преди черният дроб да започне да се проваля. Черният дроб има над 500 различни функции. За да могат всички тези процеси да протичат гладко, тя също се нуждае от пречистване. Такива