Авокадото е отлично укрепващо сърцето средство, смокините се препоръчват при анемия, джинджифил дезинфекцира и освежава, а чесънът се използва успешно в естествената медицина от години. Открийте предимствата на растенията, познати и култивирани от векове.
Авокадото, нарът и джинджифилът са растения, познати и култивирани от древни времена. Съвременната медицина, както и диетологията и козметиката, също използват лечебните свойства на тези растения.
Авокадо
Индианците ги отглеждат от векове, считайки ги за афродизиак. Листата и кората на авокадото се използват за лечение на треска и женски заболявания. Те са донесени в Европа от испанците през 1653 година.
Предимства. Авокадото е богато на лесно смилаеми мазнини, поради което често ги наричат маслени плодове. В допълнение, той съдържа протеини, фибри и бета-каротин, витамини С, Е и В група, както и калий, магнезий, калций и фосфор. Това е отличен тоник за сърцето. Той намалява триглицеридите и "лошия холестерол", като същевременно увеличава "добрия" холестерол. Той осигурява правилен сърдечен ритъм, регулира кръвното налягане и намалява нивото на инсулин в кръвта. Не съдържа почти никаква захар.
Граната
Произхожда от Мала Азия, Индия и Средиземноморския басейн. В Палестина се отглеждат 5 хиляди. години пр.н.е.
Предимства. Нарът съдържа лимонена киселина и танин, поради което има стягащи свойства и се използва при някои стомашни заболявания. Пияният сок системно показва благоприятен ефект при астма, скорбут, храносмилателни проблеми, подпомага лечението на ангина. Пресните плодове се препоръчват при настинки, особено при висока температура.
Фиг
Родината му е Мала Азия и Средиземно море. В Стария завет има запис на лечението на неизлечимо болния цар Езекия благодарение на пай от смокини.
Предимства. Той детоксикира и изкислява организма. Съдържащият се в него цинк подпомага функционирането на ендокринната система, а фибрите лекуват запек. Смокинята има антибактериален и отхрачващ ефект и подпомага лечението на стомашни язви. Препоръчва се при анемия.
Чай
Идва от Индия. Обичаят да се пие чаена напитка обаче се ражда в Китай над 5000. преди години.
Предимства. Има стимулиращ ефект, премахва умората, подобрява настроението, паметта и концентрацията. Има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Чаят може да предотврати атеросклероза и някои видове рак. Зеленото понижава холестерола. Успокоява раздразненията на стомашно-чревната лигавица, поради което се използва като средство против диария. Поради своите антикоагулантни свойства, той може да намали риска от инфаркти и инсулти.
Чесън
Произхожда от Централна Азия. Наричаха го антибиотик в древността. Говори се, че строителите на египетските пирамиди вече са го яли, за да се предпазят от болести. Хипократ препоръчва яденето на чесън при белодробни заболявания и за стимулиране на функционирането на храносмилателната система. Чесънът също се споменава в Библията, индуските свещени книги и в древноримската литература.
Предимства. Чесънът съдържа захари, пектини, фитостероли, флавоноиди, бета-каротин, витамини В и С, минерални соли, включително много силиций. Също така съдържа вещество, което може да се бори с бактериите, някои гъбички и вируси. Преди откриването на антибиотиците чесънът е предпазвал от инфекциозни заболявания. В естествената медицина се използва за лечение на стомашно-чревни и респираторни заболявания. Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система и сърцето, използва се за профилактика на атеросклероза, понижава кръвното налягане и нивата на холестерола.
Джинджифил
Записи за неговите лечебни свойства могат да бъдат намерени в китайска медицинска книга от 2700 г. пр. Н. Е. Той беше широко използван в индийската, тибетската и китайската медицина. Смяташе се за афродизиак и антиеметик.
Предимства. Подпомага лечението на ревматизъм, облекчава главоболието и менструалната болка. Предотвратява храносмилателни разстройства, дезинфекцира и освежава. Съдържа етерично масло, което предотвратява повръщането, има диуретичен ефект и намалява отока.
Маслиново дърво, маслини
Култивиран за поне 5,5 хиляди. години в Египет и широко разпространена в Средиземно море от финикийците. Маслината изигра значителна роля в митологията. Това беше ритуално дърво, маслиновите клони символизираха мира, а листата бяха благословени и изгаряни в къщите, за да се прогонят злите духове.
Предимства. Здравословните свойства на маслините се определят от високото съдържание на мазнини (главно мононенаситени), витамин Е, витамини В и С и минерали (фосфор, калий и желязо). Освен това има много бета-каротин и растителни стерини. В резултат на това той понижава холестерола в кръвта, има силен холеретичен ефект, предпазва сърцето и кръвоносните съдове срещу атеросклеротични промени.
-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
