Диета-И-Хранене

Леля ми претърпя операция за отстраняване на ствола на панкреаса, има много нисък хемоглобин и започна да приема химиотерапия. Каква диета трябва да спазва? Лекарят й каза, че може да яде само храна на пара и само заешко месо. Моля те

През деня можем да си позволим няколко чаши чай. Чаят, приготвен за кратко (до 3 минути), има най-силно стимулиращо действие, тъй като през първите минути най-много кофеин попада във водата. По-дългото време за варене променя свойствата

Есента е периодът, когато тялото се нуждае от най-много витамини. Кои зеленчуци в супермаркетите обаче всъщност са сезонни и следователно най-здравословните? Бавно свикваме с факта, че можете дори да вземете домати, краставици или чушки

Диетата според кръвната група все още разделя диетолозите и поражда известни противоречия. Повечето от тях твърдят, че подобно хранене няма смисъл. Така че, преди да вземете решение за диета за кръвна група, помислете за всички плюсове и минуси. За какво всъщност става въпрос

Двудневната диета на д-р Мишел Харви и професор Тони Хауъл съдържа разнообразни рецепти, включително тези за сладкиши или пудинги, така че да не чувствате, че сте на диета, и пак да губите ненужни килограми. Тайната на диетата е в правилния избор

3D чили диетата е ефективна, защото не изпитвате силен глад, докато я приемате. Предложеното от нас 7-дневно меню в диетата 3D чили е съставено по такъв начин, че да не преброява точно калориите и да се отърве от нежеланите килограми

Рецептите за ястия, които ви позволяват да се храните с протеини, не са сложни, но трябва да изключите всички продукти, които не са разрешени в тази диета за отслабване. Повечето рецепти, които използвате всеки ден, могат да бъдат адаптирани към вашите изисквания

Салатата от варени зеленчуци трябва да бъде приготвена умело. Как да готвя зеленчуци, за да не загубят хранителната си стойност, а салатата да е полезна? Какво да направите, за да предотвратите потъмняването на зеленчуците за салата веднага след нарязването? На какво да обърнете внимание при подготовката

Палео диетата на Dr. Лорена Кордайна има своите корени в праисторията. Но в момента това е хит при диетите за отслабване! Вместо да "ловувате" за въглехидрати, той ви заповядва да увеличите количеството протеин във вашата диета. И ги допълнете със зеленчуци и плодове. Проверете правилата

Диетата с овесени ядки (или диета с овесени ядки) е доста радикална и монотонна. Може да причини недостиг на витамини и минерали, газове и болки в корема. По тази причина диетата с каши се препоръчва само на възрастни и напълно здрави хора. Предимството на тази диета е

Диетата с отрицателни калории е диета за отслабване, идеална за сезона пролет / лято и началото на есента. В менюто му преобладават пресните плодове и зеленчуци, които допринасят за отрицателен енергиен баланс, а оттам и - за отслабване. На какво

Искате ли бързо да отслабнете? Ето 5-дневното меню - незабавна диета за отслабване. В сила, стига да се спазват препоръките. Използвайте тази диета, когато искате бързо да отслабнете преди абитуриентски бал, сватба, парти или ваканция, за да изглеждате страхотно

Всички цветя са красиви, но някои от тях могат да се използват за кулинарни цели. Те придават на ястията необичаен аромат и привлекателен външен вид. Сред цветята има и такива, които имат благоприятен ефект върху здравето. Цветя, които искаме да използваме в кухнята

Кефирната диета е не само диета за отслабване, но и прочистващо лечение. Благодарение на него можете не само да отслабнете, но и да прочистите тялото от токсини. Въпреки това, диетата на кефир, както всяка монокомпонентна диета, има някои недостатъци. Какво е

Диетите, които обикновено се наричат ​​диети с торби или на прах, са много нискокалорични (накратко VLCD). Те осигуряват 450–600 ккал на ден, докато обикновено се нуждаем от 2000–2500 ккал. За кого са предназначени диетите в чантата? Ефективни ли са те? Диети

Доматната диета е повече от диета за отслабване. Доматите, които са в основата на диетата, не само подпомагат процеса на отслабване, но също така имат положителен ефект върху цялостното здраве (напр. Понижават кръвното налягане) и подобряват състоянието на кожата, косата и ноктите.

Многорастителната диета е диета за отслабване и прочистване, която допринася за подобряване на здравето. Зеленчуците, които са в основата на диетата, са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, забавяйки процеса на стареене. Те също са богат източник

Allevo е вид диета на прах - метод за отслабване, който включва заместване на традиционните ястия с готови, правилно балансирани ястия с много ниски калории (VLCD), причиняващи бърза загуба на килограми. Въпросът обаче е дали

South Beach Diet е триетапна здравословна диета, която бавно, но сигурно ще ви помогне да отслабнете. Какво можете да ядете, като изберете тази диета за отслабване? Кои продукти се препоръчват и кои са забранени по време на диета

Сред десетките диети се появи и друг начин за отслабване. Диетата 5: 2 е разработена от медицинския журналист д-р Мосли. Новият метод за сваляне на наднормено тегло срещна голямо признание във Великобритания, а наскоро и книгата „Диета 5: 2 от д-р Мосли