Диета-И-Хранене

Структурна диета от д-р. Бардадин е - както твърди авторът му - специфичен начин на живот, благодарение на който не само отслабвате, но и прочиствате организма от токсини и намалявате биологичната си възраст с до 15 години. Принципите на Dr. Bardadyn s

3D чили диетата не се основава на гладуване и не изисква от нас да броим калории. Той е разнообразен и богат на основни хранителни вещества. Докато спазваме диетата 3D чили, можем да посегнем към шоколада и да отслабнем дори 12 килограма. Всичко това благодарение на подправките

Уелнес диетата е здравословна, добре балансирана диета, която може да се използва от всички, особено тези, които искат да подобрят здравето си или да отслабнат. И докато уелнес диетата може да се счита само за прищявка, струва си да я третирате като стил

Диетата на Монтиняк е диета за отслабване, при която качеството на продуктите е по-важно от количеството консумирана храна. Основата на диетата Montagnica са продукти с нисък гликемичен индекс, които не трябва да се ядат в ограничени количества

Детоксикационните диети с лимон, известни още като лимонени или лимонадни диети, са екстремна монодиета, насочена към прочистване на организма от токсини. Въпреки че диетата не се препоръчва от диетолози и лекари, тя е много популярна. Той ще признае използването му

Картофената диета е доказан начин за отслабване. Мит е, че картофите се угояват. Те не само имат отслабващи свойства, но и имат положителен ефект върху здравето, включително върху нервната система, което ви позволява да излезете от диетата и да оцелеете

Оризовата диета е прочистваща диета, базирана на кафяв ориз. Той не само има почистващи свойства, но и осигурява усещане за ситост за дълго време, следователно насърчава загубата на тегло. Вижте как да спазвате оризова диета за прочистване

Парижката диета на д-р Коен е богата на разнообразни рецепти. Състои се от 3 фази, всяка от които съдържа богат избор от ястия. Вижте примерни рецепти, от които можете да изградите меню за Фаза 2 от Парижката диета на д-р Коен. Проверете какво

Диетата през уикенда ще ви накара да се почувствате леки, в добро настроение и ще почувствате прилив на енергия. Ще ви бъде полезно преди коледно почистване. Тази диета ще ви обучи и да посегнете към нездравословни, угояващи закуски. Струва си да опитате. Какви са правилата на диетата през уикенда

Доматната диета, противно на това, което подсказва името, не принадлежи към групата на монодиетичните ястия, базирани само на един хранителен продукт. Доматната диета включва всички видове продукти, включително тези, които обикновено се считат за угояване, като тестени изделия. Просто

Диета за двама е диета за отслабване, предназначена за двойки. Така че, ако вие и вашият партньор искате да отслабнете, обединете усилията си в борбата с ненужните килограми и изпробвайте диета за двама. Тогава шансовете за отслабване са много по-големи, отколкото когато

Диетата Shangri-La се рекламира със слогана „Яжте всичко, не гладувайте, отслабнете!“. Всъщност диетата за отслабване, разработена от д-р Сет Робъртс - американски психолог - не включва преброяване на калории и нито забранява, нито ограничава консумацията на храна.

Картофената диета позволява не само използването на традиционни рецепти. Има място и за творчеството на човек за отслабване - картофите могат да се приготвят по много начини. Вижте примерното меню за седмицата

Диетата за двама е един от най-ефективните методи за отслабване. Хората, които отслабват с партньор, са много по-рядко обезсърчени и се отказват от диетата си, отколкото тези, които отслабват сами. Всичко това благодарение на взаимната мотивация, която е най-важна

Началната диета, известна още като хронодиета или хронифициране, е диета за отслабване, адаптирана към ритъма на биологичния човешки часовник. Тялото има специфичен работен ритъм, през който изгаря определени хранителни вещества в определени часове от деня. За да отслабнете

Рецептите за храни, които можете да ядете във фаза I на вашата протеинова диета, не съдържат зеленчуци. Протеиновата диета е ефективна диета за отслабване, предназначена да ви предпази от глад. За да бъде ефективна обаче протеиновата диета, трябва стриктно да я спазвате

Уикенд отслабване е възможно. Не можете да закопчаете любимите си дънки, защото коремът ви стърчи така, сякаш някой го е надул? Чувствате се подути. Време е за диета, богата на фибри и полезни бактерии, която да ви помогне да смилате храната и да поддържате привързаност

Преработената диета е диета за отслабване, основана на домашно приготвени консерви без консерванти и изкуствени оцветители. Диетата се препоръчва особено през зимата, когато наличието на пресни зеленчуци и плодове е ограничено и

Обработената диета ви позволява да използвате традиционни рецепти за най-популярните консерви. Бабините консерви са лишени от консерванти и други химикали, които често могат да бъдат намерени в конфитюри, консерви или консерви. Ето рецептите, които ще ви позволят

Преработената диета е лечение за отслабване, при което доминират всички видове домашни консерви, включително и най-сладките, като конфитюри, консерви и мармалади. Те са отличен източник на фибри, които набъбват, създавайки усещане за ситост, което е благоприятно