Диета-И-Хранене

На 18 години съм и започвам да тренирам интензивно. В момента тежа 73 кг и бих искал да кача малко мускулна тъкан и да тежа повече или по-малко 80 кг, възможно е да искам да опитам хранителни добавки, но не знам много за тях. Каква диета да използвам и евентуално

Работя в системата 24/48. През нощта мога да подремвам понякога 2-3 часа. След завръщането си у дома, около 8 сутринта, лягам. Трябва ли да ядете нещо преди лягане или по-добре да го пуснете, за да не напълнеете? Обикновено спя до 13 ч. За съжаление тази работна система е нарушена

На 30 години съм и имам 2 сина. При първата си бременност наддадох 30 кг след края на лактацията, от 75 паунда преди бременността беше 98. Диетите и други промени дадоха краткосрочен ефект. Загубих друга бременност и следващата ми даде втори син и още 3 кг. Пълно с отвращение

Как можете да отслабнете и да оформите тялото си? Имам целулит и страни и ужасен стомах, въпреки че тежа 49 кг на височина 154. Може би ежедневно се упражнявате на елипсовиден кростренажор и спирате да ядете солени закуски? Г-жа ИТМ е нормална, но ако наблюдава

От детството имах проблеми със запек. Когато бях малка, ходех с родителите си на различни лекари. След това имаше почивка за няколко години и сега проблемът се върна отново. Наистина вече не знам какво да правя. Доста съм млад, така че това е болка и

Което означава много високо ниво на креатин киназа, което е 687 U / L, а стандартът, даден за резултата, е от 26 до 140. Все още се притеснявам за AST 35 U / L. Останалите резултати са градовете

Полипът на дебелото черво ми беше изрязан чрез колоноскопия. Информацията на лекаря е много лоша: яжте течни и полутечни, не седнете на слънце, спасете се. Колко дълго и какво мога да ям за следващия период? Стандартно по време на колоноскопия

Препоръчват ли се желета от например птиче и плодово желе (сладки) при остеопороза и ако да, колко често? Остеопорозата е заболяване, което, казано по-просто, прави дупки в костите. Те са причинени, наред с други, от бягство на калций от

На 34 години съм и преди 6 месеца бях диагностициран с подагра. Аз съм на предписаната диета и приемам таблетки, предписани от моя лекар, т.е. Милурит 300 mg. Бях сама дълго време, но за известно време срещнах жена, с която правя секс. Между

Какво мога да ям, каква диета трябва да спазвам при киселинна рефлуксна болест? Гастроскопията разкрива особености на хиатална херния и стомашна лигавица с признаци на остро възпаление в областта на пилора, където единичен над

Имам степер вкъщи, но не знам каква тренировка да използвам, колко комплекта трябва да направя, за да мога да сваля долната част на тялото си. Степерът помага да се укрепят и развият мускулите на краката и седалището и дори да се подобри ефективността на системата

Книгата на Каролина и Мацей Сацил „Яжте и работете върху здравето си“ съдържа рецепти и диетични съвети за заети хора, които искат да сменят кухнята си на по-здравословна. Авторите съветват как бързо да приготвим питателните ястия, които можем

Може ли недостатъчното снабдяване с протеини с диетата да повлияе на развитието на анорексия и защо? Недостатъчното снабдяване с протеин с грешен генотип може да причини анорексия. Разбира се, това не е единствената причина за това заболяване. Трябва да се съберат много неща

Как да се храните при чернодробни кисти? На 61 години съм, тежа 78 кг, ръст 160 см и съм вегетарианец. Не сте дали много подробности за болестта. Когато се открие, какъв ефект има върху секреторния капацитет на черния дроб и храносмилането на храната. Изглежда че

Чувал съм, че правилната диета помага при псориазис, и какво от това? Тялото ми има много люспи. Какво да правя? Хората, живеещи с псориазис кърлежи, често са безсилни поради обостряне на симптомите и липса на напредък в лечението. Поемане на контрол над него с

Вашият уебсайт гласи: „За съжаление, трябва да премахнете херинга, сьомга, скумрия, риба тон от вашата диета за понижаване на холестерола“. Това правилен съвет ли е? www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-antycholesterolowa-dla-osob

На петия ден съм след хирургичното отстраняване на хемороиди. Оттогава имам две много болезнени движения на червата, включително припадък. Изпражненията са ниски и не са твърде хлабави. Имам впечатлението, че ако беше по-разхлабено, болката щеше да бъде

Стомах, склонен към подпухналост, бледочервен антрум с пъстър съдов модел с няколко хеморагични екхимози, хистопат е получен от тази област. Чакам резултата. Как трябва да се храня? Antrum е долната част на стомаха при вас с активно възпаление

Повече от седмица имам проблеми с храненето - или по-точно не мога да натрапвам нищо конкретно в себе си. Когато се опитвам да вечерям, ми става гадно след няколко хапки. След като ядох повече насила, тогава те ме умориха ужасно в продължение на няколко часа

Свекър ми беше диагностициран с рак на панкреаса в първата фаза. Той се подготвя за операция за частично отстраняване на панкреаса. Каква диета трябва да спазва преди и след операцията? Здравейте Каролайн, Диетата и в двата случая ще зависи и от състоянието на панкреаса