Упражнения за дископатия

Няколко пъти лумбалният ми диск падна, лекарят диагностицира дископатия. В момента ме боли десният крак, от коляното, през бедрото, до седалището, което ми затруднява много ходенето. Как мога да си помогна, като правя някои упражнения? Лекарят предписва само болкоуспокояващи.

Здравейте, г-жо Станислав. Разговорното "падане на диска" и проблемът с острата болка при облъчване на крака не означава непременно активно дископатично състояние. Това трябва да бъде потвърдено чрез специфична функционална диагностика (оценката не може да се основава единствено на рентгеново изследване и предположения). Това може да е типична миофасциална болка с т.нар псевдо-корен - много подобен на истински корен. Бих предложил да отидете на физиотерапевт, за да може той да ви диагностицира точно и да предложи подходящо лечение, например мануална терапия в комбинация с миофасциална терапия. Упражнението при остра болка е малко вероятно да бъде препоръчително, тъй като може да влоши състоянието. Лекарствата за болка също няма да разрешат проблема. Поздрави, Матеуш Иджиковски (Fizjoclub)

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Матеуш Иджиковски - специализира в ортопедична и спортна физиотерапия. Завършил е много курсове и обучения по мануална терапия, терапия на меките тъкани и двигателни тренировки. Провежда обучение с ударна вълна. Основната му цел е да възстанови пълноценната физическа активност на пациентите.

Отговаря на въпроси за рехабилитация и физиотерапия.