Диета за отслабване за дете

Моля за помощ: имам 8-годишна дъщеря, която е с размери 140 см и тегло 45 кг. Основният проблем е, че когато се прибере от училище, освен основните ястия, тя постоянно се храни, когато аз й насоча вниманието, тя си отива обидена и след това се връща след известно време, търсейки нещо за ядене за себе си. Наистина искам нейната помощ, защото бях затлъстял, когато бях дете и знам какво означава това. Моля, дайте ми няколко съвета как мога да й помогна? С Най-Добри Пожелания

Здравейте! Има много различни причини, поради които детето е с наднормено тегло. Всякакъв вид диета е най-лошият вариант. Диетата е много жертва, оказва негативно влияние върху метаболизма и още по-голямо желание за ядене. Отслабването на дете без негово съгласие причинява много конфликти и рядко има добър ефект. Чудя се дали някога сте говорили с дъщеря си за този проблем? Това е много деликатен въпрос, тъй като засяга самочувствието на детето. Прехвърлянето на вашите детски комплекси и емоции върху детето също не е много добро решение. Вие сте напълно различни и може би причините за наднорменото тегло също са различни. Детето напълнява по различни причини. Моля, помислете за няколко, които ще спомена, и предприемете подходящите стъпки, за да ги поправите. Съоръжението, в което работя - Corpus Delecti, се занимава с работа с деца. Причини за проблеми с храненето: нередовно хранене, твърде много сладкиши в диетата, твърде много преработена храна, твърде малко зеленчуци, недостиг на минерали и витамини, липса на правилни хранителни навици от дома, високи енергийни нужди поради физическа активност, стрес, връзки с връстници , връзки с майката, семейни отношения, ниско самочувствие, готовност за привличане на внимание, идея за свободно време, скука, глисти, диабет, бащин алкохолизъм. Не познавам детето и не знам нищо за него, така че не бих искал да се чудя как можете да й помогнете. Мисля, че анализът на горните фактори и следването им може да доведе до решение на проблема. За въпроси: 880 320 590

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на