Захарен диабет II и дефицит на желязо. Каква диета?

Имам диабет II, тежа 84 кг. Имам хронична анемия. Приготвям се за отстраняване на циментова протеза и отстраняване на тумора на таза. Как трябва да се подготвя за това лечение по отношение на дефицит на желязо?

Всичко зависи от това кога е планирана операцията. Обикновено железните препарати се приемат за около 3 месеца, за да се подобрят кръвните параметри. Препаратите с желязо трябва да се предписват от лекар-хематолог. Той не само ще избере препарата, но и ще провери дали дефицитът на желязо не е резултат от заболявания, например язва или гастрит.

Според моя опит, често анемия, захарен диабет 2 степен са свързани с непоносимост към глутен и цьолиакия. Ще увеличите усвояването на желязо, ако: ограничите млечните продукти, стимулантите (кафе, какао, чай, фосфорни напитки) във вашата диета. Вместо това трябва да въведете зелени растителни части, червено месо или черен дроб. Използвайте магданоз, например за поръсване на елда. Витамин С от магданоз ще улесни усвояването на желязо от елда или просо. Ако обичате и можете да ядете, не пестете от цитрусови плодове. Техните сокове са с високо съдържание на витамин С, което ще ви помогне да усвоите повече желязо от храната си.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.