Диета-И-Хранене

Аз съм жена, на 29 години съм, 172 см и тежа 66 кг. Бих искал да отслабна с 7 килограма до теглото преди бременността. Водя ферма, отглеждам 2-годишно дете и нямам време да практикувам. Всеки ден правя ръчна работа в продължение на 6 часа. Разпределям оставащото време

Как действа E330 в храната? Вредно ли е? E330 е лимонена киселина. Една от по-безопасните хранителни добавки. Лимонената киселина има много функции - увеличава активността на много антиоксиданти, но не е самата тя. Злоупотребява

Благодаря Ви за отговора. Солиден портал, защото беше първият, от който получих отговор :). Моля само за изясняване на информацията, съдържаща се в този отговор: http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dzienne-zapnecowanie-na-skladniki-odzyjcze

Бих се радвал да се отърва от мазнините по корема и гърдите. На 17 години съм, висок 170 см и тежа около 75 кг. Моето меню: Закусвам в училище в 10-12 ч., Обяд в 15:40 ч. (Обикновено картофи с пилешко месо и салата

Не мога да наддая след операция на простатата (злокачествен рак) преди 4 години и бих искал да имам още няколко килограма. Кръвните ми изследвания са добри. Висока съм 176 и тежа 63 кг. Преди операцията тежах между 66 и 70 кг. Може би трябва да отида при диетолог, но се страхувайте

Съпругът ми е болен от стомаха (гастродуоденит, полипи, ерозии, рефлукс).Съпругът работи физически и е единственият източник на доходи в нашето семейство. Той е висок и слаб, 183 см и тежи 74 кг. Бил е при гастроентеролог и други. Зад всички

Аз съм момче, на 18 години, на 185 и с тегло 90 килограма. Бих искал да отслабна: играя футбол, карам колело, правя лицеви опори, коремни преси, но това не помага. Наистина искам да се отърва от тези излишни килограми, особено от бедрата и гърдите

Здравейте. На 15 години съм, висок 170 см и тежа 81 кг. Какво мога да направя, за да отслабна около 20 кг възможно най-бързо? Какви упражнения и колко време трябва да продължат на ден? Какъв график трябва да уредя, за да отслабна възможно най-ефективно ненужните килограми? С

Здравейте, на 14 години съм, висок 161 см и тежа 57 кг, бих искал да отслабна, но за съжаление имам лумбосакрална нестабилност и не мога да тренирам. Моля помогнете. Здравей Камила! Моля, уверете се, че лекарят е изключил всякакъв вид физическа активност

Имам сърдечен дефект - стеноза на клапата, тежа малко прекалено: на 176 см височина е около 78 кг. Бих искал да сваля няколко килограма, защото виждам стомаха си. Как може да се направи това ефективно? На първо място, движете се много. Това изобщо не трябва да бъде интензивно упражнение

Как да установим вегетарианска диета за 22-годишно момиче, което често има проблем с недостиг на желязо? Госпожо Божена! Първо, необходимо е да се определи дали дефицитът на желязо се дължи на лоша диета. За да увеличите абсорбцията на желязо, комбинирайте продукти

Здравейте, казвам се Пиотрек, на 12 години съм. Бих искал да отслабна - имам 25 кг наднормено тегло, но диетата и упражненията не ми помагат. Прочетох статия за зеленото кафе и въпроса ми: могат ли децата да го приемат? Деца и юноши до 18-годишна възраст не трябва да приемат добавки

На 12 години съм, през февруари ще стана на 13. Моят ръст е приблизително 155 см и тегло 43. Бих искал да отслабна, защото много се срамувам от корема си. Опитах се да тренирам, но на 4-ия ден ме боли гръбнака и реших да се откажа. Сега може би мога да започна да правя коремни преси. Мъртъв

Здравейте, бих искал да попитам дали млякото наистина е толкова вредно, както казват и пишат - че калцият в млякото не е смилаем, че млякото слузва тялото и уврежда други органи? Здравословно ли е млякото? За съжаление няма да дам категоричен отговор на това

Здравейте, писах ви преди. Тогава исках да знам как да наддавам здравословно. Предложи ми се да добавя 50 калории за 14 дни, след това 100 и т.н. След месец обявявам поражение. Теглото остава непроменено и психологът веднага му е разпоредил да го направи

Аз съм на 14. Имам хипотиреоидизъм. Ендокринологът каза, че трябва да отслабна, но не даде конкретно тегло. В момента съм висок около 165 см и тежа 61 кг. Бих искал да тежа около 55 кг или по-малко. Какво трябва да направя, за да получа това

На 13 години съм, висок 162 см и тежа 73 кг. Не обичам сладкиши, а точно обратното: ям ябълки и зеленчуци. Слабото ми място е, че винаги съм гладен. Ще ми помогнете ли да създам меню? Освен това се появяват стрии по бедрата. Какво трябва да направя? Здравей

Добър ден. На 12 години съм и се боря с доста обезпокоителен проблем, защото устата ми мирише лошо. Мия редовно зъбите си 2-3 до 4 пъти на ден, използвам мента, но това не помага, защото родителите ми непрекъснато ми напомнят, че миризмата от устата ги притеснява

Имам въпрос дали стомашната лента се възстановява от Националната здравна каса. Трябва да спомена, че теглото ми е 134 кг при ръст 164 см. Здравейте! Стомашната превръзка се възстановява от Националната здравна каса с ИТМ над 40, така че във вашия случай

Диетата след инсулт трябва да бъде внимателно съставена. В резултат на инсулт често се появяват парези на крайниците, частична или пълна парализа, нарушения на зрението, проблеми с преглъщането и самообслужването, загуба на апетит. Продължи го