КАК ДА ОТСЛАБНЕТЕ СЪС СЪРДЕЧЕН ДЕФЕКТ (СТЕНОЗА НА КЛАПАТА)?

Как да отслабнете със сърдечен дефект (стеноза на клапата)?



Избор На Редактора
Силно кървене с ВМС без хормони
Силно кървене с ВМС без хормони
Имам сърдечен дефект - стеноза на клапата, тежа малко прекалено: на 176 см височина е около 78 кг. Бих искал да сваля няколко килограма, защото виждам стомаха си. Как може да се направи това ефективно? На първо място, движете се много. Това изобщо не трябва да бъде интензивно упражнение