Диета-И-Хранене

Диетата на д-р Сигал с високо съдържание на фибри се състои в консумацията на много зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, които са храни, които съдържат големи количества фибри. Това е диета, която елиминира калориите, но също така не ви кара да се чувствате гладни. Регулира

Каква е редукционната диета? Правилата са прости - намалете калоричното съдържание на дневната диета с 500-1000 ккал под общите енергийни нужди на организма. Вижте как да изчислите дневната калорична нужда, използвайки формулите

Използването на почистващи диети е необходимо, за да се осигури правилното му функциониране. Замърсената околна среда, силно преработената храна и стресът, който изпитваме всеки ден, не благоприятстват баланса на тялото и водят до натрупване на

Парижката диета на д-р Коен съдържа рецепти, които според нейния автор позволяват ефективно да отслабнете без йо-йо ефекта. Основното правило на тази диета - храната трябва да е вкусна! - особено валидно в третата фаза: Гурме фазата. Благодаря вкусно и

Испанската диета е лечение за отслабване за преуморени или мързеливи хора. Менюто в испанската диета е богато на замразени зеленчуци и плодове, както и на полуфабрикати, поради което приготвянето на ястие не отнема много време. Предлагаме пример

Протеиновата диета е диета за отслабване, която се основава на протеинови продукти. Протеиновата диета ефективно отслабва и прочиства тялото. Според създателите протеиновата диета ви позволява да избегнете йо-йо ефекта. Какво ви позволява да се храните с протеини? Съдържание: Какво

Копенхагенската диета е диета за отслабване, която се състои от използване на предварително определено меню за точно 13 дни. Проверете менюто на диетата от Копенхаген. Диетата от Копенхаген не допуска никакви отклонения от правилата и менюто, защото те означават

Испанската диета е доста ограничителна форма на отслабване, но се отличава с богатството на вкусове сред другите нискокалорични диети. Освен това е източникът на всички хранителни вещества, както и на витамини и минерали, което го прави един от най-много

Диетата за възрастни трябва да отговаря на специфичните му нужди. Пенсионерите се хранят зле и следователно много заболявания, които лесно могат да бъдат избегнати. Оплакваме се по-често от неразположение с възрастта. И ние вярваме, че с тази "привилегия" на старостта е необходимо

Диетата против мигрена може да помогне на хората, които се борят с мигренозно главоболие. Пристъпите на мигрена могат да бъдат предизвикани от някои храни и алкохол. Гладът също е в списъка на задействащите фактори. Следователно правилната диета за мигрена може да намали количеството на

Трудно заспиване, безсъние и следователно проблеми с паметта и концентрацията? Следвайте диетичните съвети и ще спите добре. Най-доброто домашно лекарство за проблеми със съня е диетата за безсъние. Диетата при безсъние изобщо не е такава

Диетата с високо съдържание на остатъци, известна също като диета с високо съдържание на фибри, съдържа повече диетични фибри, отколкото традиционната диета. Това е терапевтична диета, препоръчвана, наред с други в борбата срещу запека и в профилактиката на чревни заболявания, включително: синдром на раздразнените черва

Хранителните напитки се използват често при хранене на болести, тъй като тяхната цел е да предотвратяват или лекуват недохранване в организма. Хранителните напитки в малка бутилка съдържат съкровище от витамини и минерали, поради което са особено препоръчителни

Какво да ядем, за да ускорим заздравяването след нараняване - навяхване или фрактура, което ви е изключило от активния ви живот - и в същото време да не напълнявате и да избягвате храносмилателни проблеми? Представяме правилата на диетата и примерно меню, подкрепящо възстановяването

Диетата при хиперпаратиреоидизъм е диета, която предполага адекватен прием на фосфор, калций и витамин D. Хиперпаратиреоидизмът е ситуация, когато паращитовидните жлези произвеждат твърде много хормон, наречен паратиреоиден хормон, който заедно с калцитонин - хормонът

Диета за понижаване на холестерола е диета, чието меню не изключва продукти, съдържащи холестерол. Оказва се, че ограничаването на консумацията само на холестерол от храната по никакъв начин не води до намаляване на концентрацията на това вещество

Синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ) е заболяване, при което диетата е много важна - тя има за цел да подобри метаболизма на въглехидратите и инсулина, да намали нивата на тестостерон, да намали възпалението и в крайна сметка да възстанови редовната

Диета, богата на антиоксиданти, е полезна за всички, защото свободните радикали увреждат клетките на тялото и са една от причините за стареенето. За да сведете до минимум вредните им ефекти, обогатете диетата си с антиоксиданти. Яжте зеленчуци, богати на витамин С и всеки ден

Диетата по време на химиотерапия е диета, предназначена да укрепи тялото, да ви помогне по-добре да издържите на усилена терапия и да се възстановите по-бързо. Химиотерапията, която се използва при пациенти с рак, отслабва и намалява апетита. За борба с рака

Диетата на д-р Дамбровска е двустепенна програма за отслабване, чиято цел е да прочисти организма от токсини и да възстанови вътрешния му баланс. Загубата на тегло е страничен ефект от диетата. Този вид лечебно гладуване предполага хранене в малки количества