Диета-И-Хранене

В индийската диета трябва да изберете три съставки. Помислете обаче предварително два пъти, защото няма да ядете нищо друго през следващата седмица или две. Индийската диета е диета за упорити хора, които не се страхуват от монотонното хранене. Той си има своя

Дори и най-здравите кости с възрастта стават все по-чупливи и податливи на фрактури. Този процес обаче може да се забави. На първо място, обогатете диетата си с риба и продукти, съдържащи калций, откажете стимулантите, особено пушенето, и започнете да се движите

Черният дроб често се сравнява с голяма химическа фабрика, в която непрекъснато протичат важни за здравето и живота процеси. Затова трябва да го запазим и да се погрижим за него. Ето хранителните правила, които трябва да имате предвид, за да не претоварва черния дроб

Вашият човек повишава гласа си все повече и повече без причина? Обръщате ли се към него и имате чувството, че говорите със стената? Вероятно стресът на работното място кара мъжа ви да се разхожда из къщата като градушка и всичко му пречи. Време е да помислите за промяна на стратегията си

Отиваш ли в командировка и оставяш мъжа си сам за няколко дни? Това не е причина той да се храни толкова зле през това време! Напротив, това е чудесна възможност да използвате моментната самота за отслабване и подобряване на физическото състояние. Позволявам

Имунитетът ни се влияе от много различни фактори. Един от тях, много важен, е диетата. Нека се уверим, че в него не липсват витамини и микроелементи, като селен, желязо и цинк. Времето полудява и имунната ви система е подложена на тежък тест

Излекуването на болестта е едно, а другото - често по-трудна задача от първата - е бързото възстановяване. Особено когато приемате антибиотици. След заболяването трябва да укрепите тялото. Правилното хранене ще помогне за попълване на чревната флора и

Наскоро взех zelixa (сега 15). Искам да поддържам теглото си постоянно, но не мога. Бързо отслабвам и напълнявам (въпреки че ям много малко). На 22 години съм, 160 см, тегло 53,8 и 51,6 през тази седмица. Как да поддържам теглото си постоянно? Здравейте! Първо, подготовката, kt

Аз съм 175 см и тежа 79 кг. Пробвах различни диети, мерки, спортувах редовно, но без никакви ефекти ... Колкото повече отслабваме, толкова по-трудно отслабваме. На първо място, помислете защо сте напълняли. Независимо дали е причинено от нередовно хранене или го има

На 14 години съм и бих искал да отслабна. На 164 височина тежа 79 кг. Исках да отида при специалист, но майка ми смята, че това е загуба на пари. Вярвам, че трябва да отслабна, защото в крайна сметка бих искала да бъда приета от връстниците си и искам да съм здрава

Добро утро, имам такова запитване. Аз съм на 19. Теглото ми е: 32,5 кг. Височина: 154. Е, имам синдром на малабсорбция откакто съм роден. Страдам от хранителна алергия (не мога да ям мляко, яйца и сметана), имам и бронхиална астма (бавно изчезва). Обаче не

Чувствам се зле от няколко месеца. Те се засилват след хранене, но не всички, напр. След плодове и млечни продукти, те не се появяват. Имам чести хълцания и веднъж имам тежък пристъп на киселинен рефлукс. От какво могат да бъдат причинени тези симптоми? Тези симптоми са характерни

Аз съм на 14. Тежа 71 кг и съм висок 175 см. Бих искал да отслабна, но не знам как да го направя. Моля за примерно меню и съвет, защото нямам идея как да се храня. Моля, ето примерно меню. Закуска: Чаша портокалов сок

Добър ден. Въпросът ми е какво трябва да направя, за да наддавам на тегло и да растат? Тежа само 35,3 кг и измервам около 145 см. Като дете бях много „кръгъл“, а след това някак си свалих килограми. От детската градина съм най-ниската в класа. Сега, когато съм на дванадесет, съм

Днес започвам 14-дневен период на супата на Квасневски. Въпросът ми е: мога ли да си навредя, като удължа лечението от 7 на 14 дни? Ако се използва повече от 15 дни, тази диета може да забави метаболизма, което ще допринесе за бързия йо-йо ефект, т.е.

Здравейте, на 29 години съм, тежа 71,5 кг с ръст 177 см, от няколко месеца се прицелвам в 65 кг, но не успявам.Аз съм доста слаб човек, имам фигура тип круша. Храня се здравословно, не ям нищо като бързо хранене, бял хляб, тестени изделия, картофи

Здравейте, аз съм на 16, височината ми е 173, теглото е 78 кг. Бих искал да отслабна, дори до 65 кг. Бихте ли ми казали какви упражнения да използвам и как да се храня? Най-много се грижа за стомаха и бедрата си. Здравей Ола! За да бъде ефективно отслабването, трябва

Здравейте, аз съм на 14 години, тежа 66 кг и съм висок 177 см. Не съм дебела, но бих искала да сваля до 60 кг. Мога ли да получа диета? Здравей Сандра! Разбира се, че не сте дебели. Дори нямате наднормено тегло и съотношението на телесната маса към височината е ниско

Здравейте госпожо, имам този проблем: на 23 години съм, работя в ресторант, активен човек съм, бягам 3 пъти седмично по около 40 минути, фактът, че отслабнах, но сега теглото ми спря, можете ли да ми кажете какво да ям? Моля, отговорете Здравейте

Може ли Xifaxan (Rifaximin) да се използва за спиране на диария при съмнение за пептична язва? Нямам друго лекарство, защото съм извън континента. Здравейте Марек, аз не съм лекар и не мога да отговоря на този въпрос. Може би случаят