Диета-И-Хранене

Почти половината от жените в детеродна възраст страдат от предменструален синдром. Виновни са хормоните, но не само хормоните. Симптомите на ПМС се влошават и от неадекватна диета. И така, какво да ядем, за да облекчим симптомите на ПМС? Досада

Съпругът има дуоденит, каква диета трябва да спазва? Трябва да спазвате лесно смилаема диета - готвена храна, без люти подправки, немазна. Посочените продукти са: пшеничен хляб, масло, бяло сирене, яйца, варено пиле, пуйка, риба, риба в

Когато седнем на масата, ние искаме предимно да задоволим глада си. Междувременно храната може да промени здравето и дори живота. Правилно подбраните храни не само предотвратяват рака, но могат да помогнат и при лечението на рак. Запознайте се с противораковата диета. Професоре

Напоследък чувствате ли се по-зле, оплаквате ли се от газове, лошо храносмилане, тегло в стомаха, често отскачате? Може би черният ви дроб и жлъчният мехур започват да се провалят? Променете диетата си, за да премахнете натоварването от черния дроб и да предотвратите сериозни проблеми. За

Стомашните усещания, метеоризъм, повръщане и диария с различна тежест са често срещан резултат от храненето навън в града и на бюфет на персонала. Храненето навън не е полезно за всички - как да се справим с често срещаните симптоми, които показват отравяне с храна

ГЕРБ е неприятно заболяване от страна на храносмилателната система. Проявява се като киселини, метеоризъм, гадене, запек, регургитация на киселинното съдържание на стомаха и изгаряне зад гръдната кост. Ако имате такива заболявания, определено трябва да промените диетата си. Нередовен

Съпругът има дуоденит, каква диета трябва да спазва? Трябва да спазвате лесно смилаема диета - готвена храна, без люти подправки, немазна. Посочените продукти са: пшеничен хляб, масло, бяло сирене, яйца, варено пиле, пуйка, риба, риба в

Страдате ли от високо кръвно налягане, приемате ли лекарства и Вашият лекар Ви е казал да спазвате диета с високо кръвно налягане? Чудите ли се за какво става дума в такава диета? Какво ви е позволено да ядете, какви количества и честота на храненията трябва да се запазят, за да работи сърцето добре

Все повече млади хора се оплакват от проблеми с очите, уморено зрение и зрително увреждане. Можете да се грижите за очите си отвътре - достатъчно е да следвате подходяща диета, богата на антиоксиданти и витамин А. Свободните кислородни радикали - известни също като оксиданти

Коремна болка, газове, диария, редуващи се със запек. Ето как може да се прояви свръхчувствителност на червата. Тогава на помощ идва диета, която успокоява червата и помага за облекчаване на неразположенията. Постоянен прилив и напрежение, няма време за отпускане, нездравословна диета

Един от симптомите на хипертиреоидизъм е ускореният метаболизъм. При лечението на свръхактивна щитовидна жлеза е важна диета, която предпазва от значителна загуба на тегло. Някои хора страдат от хипертиреоидизъм поради ускорения метаболизъм

За диабетици Бъдни вечер и Коледа са трудно изпитание. Толкова много вкусни ястия. Искате да опитате всичко, но можете ли? Какво могат да ядат диабетиците по време на празниците и какво трябва да избягват? Оказва се, че Бъдни вечер на диабетика може да бъде доста приятен

Диетата с ниско съдържание на натрий е диета с ограничено съдържание на натрий и на практика - ограничаване на добавената сол към ястията и готовите продукти, съдържащи сол. Научете най-важните принципи на диета с ниско съдържание на натрий и опитайте примерно меню! Съдържание: Диета с ниско съдържание на натрий

Диетата DASH е не само много здравословна, но и не изисква много жертви. Следователно, въпреки че се нарича терапевтично, то става все по-популярно. Основната цел на диетата DASH е да поддържа кръвоносната система, но има благоприятен ефект върху цялото тяло

Диетата за астма поставя най-голям акцент върху увеличената консумация на зеленчуци и плодове. Официално няма специфична диета за астматици, но насоките на Глобалната инициатива за астма от 2019 г. (GINA) включват описание

Диетата от Копенхаген е диета, чиито правила са много строги, поради което нейното използване не се препоръчва на всички, като се предупреждава срещу възможни последици. От друга страна се подчертава ефективността на диетата в Копенхаген. Прочетете какви са правилата

Диетата на балерината е предназначена да бъде диета за отслабване. Ако обаче погледнете отблизо нейното меню, можете да стигнете до заключението, че диетата на балерината е много ограничаваща диета, която включва гладуване, което разрушава тялото и гарантира йо-йо ефекта.

Диетата с кисело мляко е двуседмична диета за отслабване, която ви позволява да свалите до 6 килограма за 14 дни. Основата на тази диета за отслабване е кисело мляко, съдържащо живи бактерии: естествено и плодово, обезмаслено и с нормално съдържание на мазнини

Диетата OXY е нова протеинова диета, чиито принципи са подобни на тези на диетата на Дюкан. Диетата OXY обаче е подобрена от специалисти, благодарение на което - според нейните автори - тя не влияе неблагоприятно на организма по същия начин, както протеиновата диета от клеветниците

Ябълковата диета е диета, чието меню е доста монотонно, но нейните ефекти са грандиозни - една версия на ябълковата диета ви позволява да отслабнете до 10 кг за 7 дни. В допълнение, диетата с ябълки подобрява метаболизма и ви позволява да прочистите тялото от токсини