Диета-И-Хранене

Съвет за любителите на кафе, които започват деня си с кафе. Не бързайте - най-добре е да вземете кафе между 9.30 и 11.30. Оптималното време е 10.30. Оптималното време за изпиване на сутрешното кафе е 10.30. Това е времето, когато нивото на кортизол - хормонът на стреса

Кърито е много ароматна подправка, по-специално смес от подправки, която идва от индийската кухня. Най-популярното ястие с него е може би пилешко къри. Тази екзотична подправка не само ще работи в кухнята, когато е тествана

Вижте още снимки Използването на ШАФРОН в кулинарията и медицината. Свойства на шафрана 4 Използването на шафран (подправка) в готвенето и медицината датира от времето

Вижте още снимки ОБЛАЦИ (подправка) - лечебни свойства и приложение 4 Карамфилът е подправка, която намери широка гама от приложения. Карамфили май

Кайенският пипер трябва да се намира не само сред бурканчетата с подправки в кухнята, но и в домашната аптечка, защото има значително влияние върху здравето ни: помага за излекуване на хипертония и язвена болест, както и при ревматоидни болки. Но

Куминът или римският кимион не е същото като кимиона. Кимионът (римски кимион) има малко по-различни лечебни свойства и по този начин - той е намерил малко по-различно приложение в медицината и готвенето. Какво приложение намери кимионът? Какво да замести кимион? Къде може

Вижте още снимки Розова хималайска сол - истинските свойства на „най-здравословната“ сол в света 5 Розовата хималайска сол се рекламира като най-здравословната

Все повече ценим регионалните продукти, произведени по стари, строго определени рецепти и достъпни в ограничена степен. Някои от тях са защитени със специални маркировки. Вижте списъка с полските регионални и традиционни продукти

По време на скара се образуват различни химикали, които са токсични за организма. Напоследък все по-често сред тях се споменават усъвършенствани крайни продукти за гликиране (AGEs). AGEs причиняват хронично възпаление в тялото и може да са отговорни

Вижте още снимки КАРДАМОН - свойства за отслабване и други. Използването на кардамон 5 Кардамонът е популярна подправка, която поради своите свойства

Вижте още снимки на КМИНЕК за колики, метеоризъм и синуси. Лечебни свойства на кимион 4 Кимион и също произхожда

Ванилията е една от най-скъпите подправки в света. Високата му цена се дължи на произход и свойства. Ванилията придава уникален и неповторим вкус и аромат, поради което се използва в кухнята. Проверете какви други свойства

Лавракът е постна риба, която е източник на полезни омега-3 мастни киселини, витамин D, селен и витамин B6. Костурът обаче съдържа и значителни количества живак, така че консумацията му трябва да бъде ограничена от бременни и кърмещи жени

Херингата може да се приготви по много начини. Можете, наред с други отпадъци, пържете и печете. Преди това обаче те трябва да бъдат накиснати правилно, за да се отърват от неприятната им рибна миризма, както и от излишната сол. Проверете как да приготвите херинга. Тази херинга риба

Вижте още снимки Куркума 4 Куркумата е подправка, чиито свойства отдавна се използват както в кухнята, така и в традиционната далекоизточна медицина. Куркума

Яденето на риба по време на бременност неочаквано се превърна в спорен въпрос. Рибата съдържа ценни мастни киселини, но понякога и вреден живак. Така че да се яде или да не се яде? - недоумяват се объркани бъдещи майки. Разбира се, че ядете! Просто се храни внимателно

Черният кимион е семеносещо растение, което се използва в кулинарията, козметиката и медицината благодарение на своите уникални свойства. Семената на черния кимион могат да помогнат при високо кръвно налягане и язва на стомаха. Те също така ще помогнат в борбата с акнето

Скариди, миди, омари, октопод и калмари са популярни морски дарове. Някои хора ги харесват, други се страхуват дори да ги опитат. И си заслужава! Морските дарове имат уникален вкус, много са здравословни и - както някои казват - насърчават любовта

Червената костур е риба, известна предимно в азиатските страни. Най-често е под формата на замразени филета, можете да си купите и пушен червеноперка. Проверете хранителните и здравословни ползи от червения цвят и как можете да го приготвите

Рибата в гръцки стил е ястие от полската кухня, което е най-популярно през коледния сезон. Противно на това, което подсказва името, рибата на гръцки няма много общо с гръцката кухня. Какви хранителни стойности има рибата на гръцки? Колко калории