Диета-И-Хранене

Омега-3 мастните киселини придобиха търсене, тъй като беше забелязано, че инуитите, въпреки че почти не ядат зеленчуци или плодове, рядко страдат от сърдечни заболявания, алергии и рак. Тяхната тайна се оказа диета, богата на омега-3 киселини. Какви са тези мистериозни киселини

Кухня на любовта по случай Деня на жената. Идеи за сладкиши и основни ястия в леко издание. Каква вечеря по случай Деня на жената трябва да приготвя? Предложенията са ароматни, екзотични и много домашни. За това чаша вино или чаша зелен чай с амарант

Перфектният обяд за студент? Вкусно, ценно, с една дума - тази, след която ви се яде бонбон от училищния магазин. Също така си струва да се помни, че децата имат различни енергийни нужди в зависимост от възрастта си. Вижте какво да подарите на децата

Аз съм спортист. От няколко години се боря с проблема с мастния черен дроб. Това е безалкохолно мастно чернодробно заболяване. Теглото ми е нормално, а телесните мазнини - незначителни. Болестта е причинена от прием на антибиотици продължително време

Какво свидетелства нивото на глюкозата от 43 mg / dl два часа след изпиване на препоръчителната порция разтвор? Хипогликемията е резултат от панкреаса, произвеждащ твърде много инсулин. Има много причини за това състояние. От претрениране и глад до сериозно заболяване. Изследвания

Наскоро бях диагностициран с диабет тип 2. Лекар предписа хапчета и препоръча елиминиране на сладкиши (никога не съм ги харесвал), намаляване на мазнините (сметана, масло, майонеза) и избягване на червено месо, мазни меса, пържени и печени храни

Медовината е алкохолна напитка. Произвежда се в резултат на ферментацията на пчелен мед, разреден с вода. Разберете каква е цената на медовината, колко процента алкохол съдържа, къде да купите, в крайна сметка как да пиете медовина. Запомнете - само в умерени количества! Медовина

Крупник е супа, традиционно приготвена от ечемик, но просото ечемик също е много популярно. Крупниковата супа е супа, която има множество хранителни стойности и нейната калоричност зависи, наред с други, от независимо дали е подготвен или не

Известно е, че в пекарна обикновено се занимаваме с хляб на базата на дрожди. Неутрализира ли хлебната мая фитиновата киселина като закваска? Добро източник на витамини и минерали ли е пълнозърнестият хляб, изпечен на дрожди? Питки от кафяв ориз ли са, напр.

На 57 години съм, ИТМ - 30. Опитвам се да се храня здравословно, т. Е. Готвя се от добри продукти, но греша в храненето, защото ям два пъти на ден. Закусете около 30-60 минути след събуждане (около 9 сутринта), по обяд ям малко кисело мляко или

Брауни е класическа американска торта, която се сервира с различни топинги, като малини или череши. Традиционните брауни се базират на шоколад или какао, но брауни може да се направи и от боб, тиквички и дори цвекло или сладък картоф.

Аз съм почти на 15 години. Тежа 49 кг, височината ми е 167 см. Бихте ли могли да създадете диета за мен, за да наддавам на тегло? Въз основа само на вашия ръст и тегло, никой не може да ви направи диета. Първо трябва да направите телесен тест и да се консултирате с педиатър

Тиквата от Butternut има многобройни свойства и хранителни стойности, поради което е широко използвана в кухнята. Тиквата от Butternut има страхотен вкус, когато се пече, от нея могат да се приготвят тесто и пържени картофи. Тиквената супа от Butternut е пълнещо и затоплящо ястие за есента

Аз съм бегач, който от известно време страда от доста особена болест. Често изкашлям слузта, която се стича по гърба на гърлото ми. Посещенията на УНГ и алерголог изключват синусите и алергиите, но водят до съмнение за стомашен рефлукс

Щраусът (щраусово месо) има многобройни хранителни стойности и следователно многобройни свойства. Списъкът с предимства на щраусовото месо е пропорционален на размера на щрауса. Щраусът е отлична алтернатива на говеждото и птичето месо. Нискокалорична е

Предполага се, че пресните тиквени семки, изядени на гладно, са доказан домашен метод за обезпаразитяване - би трябвало да се борят с всички стомашно-чревни паразити, като острици, тения и човешки аскариди.За разлика от лекарствата, тиквените семки не трябва да предизвикват ефекти

От 37 години пия лекарства за артериална хипертония, за дузина антидепресанти и ако е необходимо, при силни болки в гърба - болкоуспокояващи. От 3 години обаче лекувам хипотиреоидизъм и болест на Хашимото. Предполагам, че е част от проблема ми

Стевията е подсладител, около 300 пъти по-сладък от захарта, който също няма калории. Поради това е много популярен, особено след като търсенето на нискокалорични продукти продължава да расте. Но дали стевията е добра алтернатива на захарта?

Силезийските кнедли са традиционно картофено ястие с пшенично брашно, произхождащо от Силезия. Най-често се сервира вместо картофи, със сос или заливки. Разберете с какво се сервират силезийски кнедли и колко калории имат. Съдържание Силезийски кнедли

Panna cotta е вкусен готвен десерт от Италия. Този сладък десерт се сервира с ягоди, но можете да го приготвите и с други плодове, както и с шоколад, плодов мус или други добавки. Разберете колко калории има панакотата