Киселини и метеоризъм чрез прием на лекарства - промяна на диетата?

От 37 години пия лекарства за артериална хипертония, за дузина антидепресанти и ако е необходимо, при силни болки в гърба - болкоуспокояващи. От 3 години обаче лекувам хипотиреоидизъм и болест на Хашимото. Предполагам, че някои от стомашно-чревните ми проблеми идват от прием на лекарства. От много години често имам киселини в стомаха и много тежко метеоризъм. Понякога е толкова болезнено, че имам впечатлението, че ми липсва кожата на корема. Обяснявам, не съм лакомник, за закуска ям 1 сандвич и малко кисело мляко или 2 сандвича. Около 12-13 пия малка чаша кафе и парче тесто с мая или 4-5 бисквити. След това между 16 и 17 вечеря от едно ястие (или по-солидна супа - като кисела ръжена супа или друго или второ ястие. Вечерта обикновено плодове или малко нещо - ядки, сушени плодове. Имам стабилен начин на живот, тъй като съм на пенсия от 2 години и съм на 56 години. Наскоро забелязах, че имам диария доста често и след два-три дни имам запек и проблем с екскрецията.Миналата година бях на преглед на колоноскопия, защото няколко дни имах стомашно-чревно кървене, но се оказа, че са само хемороиди. съвети какво не ми е наред, какви тестове трябва да направя?

Здравейте

С вашите храносмилателни проблеми трябва да се храните на всеки 3 часа. Те трябва да бъдат лесно смилаеми, високо остатъчни ястия, с изключение на подуване на продуктите, които подобряват ферментацията в червата.

За закуска трябва да е каша с кисело мляко, за обяд да е салата от варени зеленчуци и месо. За обяд лека крем супа с пълнозърнест хляб, извара с плодове за следобеден чай и омлет със задушени зеленчуци за вечеря. Много тиха вода за пиене.

Трябва да изключите от диетата си произвеждащи газове плодове, сладкиши, мазни колбаси и пълнозърнест хляб в полза на смесен хляб. Вашите симптоми могат също да показват свръхчувствително черво, така че трябва да изключите пшеница, царевица и мляко.

Яжте мазна морска риба и много зеленчуци. Използвайте защитно ленено семе, ако приемате много лекарства, като спазвате интервал от време.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Автор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.