Диета-И-Хранене

Боровинките ефективно инхибират диарията, те се използват при хранително отравяне, тъй като успокояват стомашните болки и гаденето. Те също така понижават холестерола и понижават кръвната захар при хора с диабет. И са вкусни! Плодове могат

Yacon е растение от Южна Америка, което наскоро се отглежда в Европа. Yacon произвежда сладки плодове под формата на грудки, от които може да се направи сироп. Yacon сироп е здравословен заместител на захарта с по-ниско съдържание на калории. Оп

Великденската закуска е най-важното хранене на Възкресението. Традиционните ястия трябва да бъдат разнообразни и украсени със съставки, които се появяват по-рядко в кухнята. Храната трябва да бъде здравословна, вкусна и изненадваща! Ако се чудите как

Вижте още снимки Великденски декорации на маса 5 Как да украся масата за Великден? Представяме идеи за истински пролетни декорации за великденската трапеза, които могат да бъдат намерени във всеки детайл

Плодове Camu camu, чието действие и лечебни свойства се използват в естествената медицина в Латинска Америка от стотици години. Плодовете Camu camu, които принадлежат към групата на суперхрани или суперхрани, имат изключителни хранителни стойности

Вижте още снимки Mini Kiwi 5 Minikwi е - както подсказва името - миниатюрно киви. Той обаче се различава от братовчед си не само по размер. Minikwi има гладко, тънко усещане

Стъклото и стъклените опаковки на продуктите все по-често се свързват със здравословен начин на живот. Какво трябва да знаете за стъклените опаковки? Какви са техните предимства? Стъклото има много предимства. Първо, той е химически инертен, което гарантира никакво отрицателно въздействие

Лукума е националният плод на Перу, известен като „златото на инките“. От векове се използва от коренното население на Южна Америка като храна и лекарство. Lucuma прах е здравословен заместител на захарта, осигурява β-каротин, ниацин, калий

Великденските ястия са царували на празничната трапеза от векове. През годините са правени много опити за разнообразяване на традиционното великденско меню, но всички знаем, че великденските ястия, приготвени от нашите прабаби, вкусват най-добре. Виж какво

Ликопенът е антиоксидант, който т.е. намалява риска от инфаркт и развитие на рак, включително рак на простатата и шийката на матката. Доматите са основният източник на ликопен, но това здравословно вещество се съдържа най-вече в неговите продукти, включително

Вижте още снимки Пъпеш - 5 вида Пъпешът е плод, чиито свойства и хранителни стойности трябва да бъдат оценени особено от хора, борещи се с хипертония и

Плодовете съдържат хранителни стойности и витамини, необходими за правилното функциониране на организма. Плодовете за отслабване не са мит. Някои видове плодове подпомагат отслабването, като са с ниско съдържание на калории. Имат и лечебни свойства

Крушите са плодове, чиито свойства и хранителни стойности не могат да бъдат надценени. Крушите, като един от малкото плодове, съдържат йод - минерал, който влияе положително върху функционирането на щитовидната жлеза. Освен това те са съкровищница на бор - минерал, който подобрява работата

Смокините са плодове, които имат изключителна хранителна стойност. Сушените смокини са особено ценени, тъй като са съкровищница от калций, която укрепва костите. Те имат почти колкото чаша мляко! Освен това те са и най-добрият източник на фибри от всички

Устойчивото нишесте е въглехидрат, който е устойчив на храносмилателни ензими и преминава непроменен в дебелото черво. Това е хранителна среда за развитието на полезни чревни бактерии и има много функции за укрепване на здравето. Нишесте, т.е.

Силосът е много здравословен и определено си заслужава да се яде. Нещо повече, силажът е познат не само на нас смлени краставици и зеле, но и на много други зеленчуци и плодове! Можете да направите буквално всичко - карфиол, репички, краставици, зеле, домати и дори

Това традиционно японско ястие има толкова поддръжници, колкото и противници у нас. Първите обръщат внимание на факта, че е не само вкусно, но и здравословно. Други поставят под въпрос и двата аргумента. Кой е прав? И заслужава ли си яденето на суши? Суши

Плодовете Maqui са тъмни и малки плодове от Чили. Основният им здравен компонент са антоцианините. Тези съединения имат мощни антиоксидантни свойства и следователно помагат за предотвратяване на много заболявания, свързани с оксидативен стрес

Пчелният хляб е основната храна на тези трудолюбиви насекоми. Счита се за една от най-ценните храни. Поради малките количества, които се получават от кошера, кошерът е много по-скъп от меда. Вижте какво има в него

Когато сте жадни, посягате ли инстинктивно към вода? Това е много добър и здравословен навик - но понякога само водата не е достатъчна, за да утоли жаждата ви. Напитките, за които никога не бихте подозирали, че имат силен хидратиращ ефект, могат да бъдат много по-добри