От една година изпитвам паническо чувство на глад след хранене. Следователно ям, докато стомахът ми се успокои, в противен случай не мога да спя или да се фокусирам върху нищо. Тези епизоди са свързани с голяма досада и невъзможност да събера мислите си. Имаше моменти, когато повръщах от преяждане, но все още бях гладен. Освен това качих много килограми. Резултатите са добре, животът ми е спокоен и в ред.
Гладът, безпокойството и проблемите с храненето могат да бъдат симптоми на невроза или да се дължат на диетични грешки, които допускате. Трябва да следвате менютата си и да видите какво е твърде много, какво не е достатъчно. Този тип симптоми могат да се появят от твърде алчното хранене, твърде много въглехидрати в диетата, захар, недостиг на магнезий, цинк, хром и витамини от група В. Може би диетолог ще коригира вашата диета? Също така си струва да посетите психолог и да определите причината за неврозата. С Най-Добри Пожелания
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
