Преди две години коремът ми беше рентгеново след отстраняване на рака на ендометриума. През цялото време се боря с много активни черва. Изпражненията ми често са много разхлабени и се чувствам ахнала. Опитвам се да се храня много здравословно: малко месо (варено), много варени зеленчуци, хумус, овесени ядки, печени ябълки (суровите ябълки са по-лоши), пресните сокове също са лоши. Трябва ли допълнително да поддържам червата с пробиотици? Или може би нещо друго?
Вашият случай изисква разширена диагностика в гастроентерологичния отдел, тъй като червата вероятно са възпалени или по този начин се проявява цьолиакия. Те трябва да бъдат изследвани ендоскопски. Лекарят ще назначи и колоноскопия. И всъщност няма нужда да го отлагате. Препращане от лекаря за първична помощ към болничната клиника по гастроентерология (има голяма опашка).
Що се отнася до вашата диета, трябва да изключите киселинни продукти, т.е. ябълки (също сокове) и други плодове, както и киселец, спанак, зеле, кисели краставички: краставици и зеле. Някои от зеленчуците и плодовете ще раздразнят червата, дори и да са сготвени. Кръстоцветните и бобовите растения могат да направят същото. Също така овесените ядки не обслужват червата, защото имат твърде много фибри и оксалова киселина. Вместо люспи, просо или грис и ориз ще бъдат по-добри. Също така млечните продукти могат да се понасят зле от червата. Кефир, кисело мляко, мляко, сирене и яйца. Абсолютно не е подходящо за вас да ядете хумус (бобови растения). Какво трябва да ядете? Варени: моркови, картофи, сладки картофи, ориз, малки каши. Постно месо и риба, варени и дори смлени. Бял остарял хляб. Без сладкиши, защото засилват ферментацията и възпалителните процеси. При активни черва, гладуване и каша. Пробиотиците също не се препоръчват за вас, освен ако лекарят не ги препоръча след задълбочени изследвания. Те често са на среда, получена от мляко или суроватка и ще предизвикат диария. Такава диета ще бъде ли за вас до края на живота ви? Не. Червата ви трябва да се излекуват, но може да се наложи да приемате лекарства до края на живота си.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
