Медена вода за здраве и красота. Какви са ползите от медената вода и как да я приготвим?

Медената вода има редица ценни здравословни свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета - но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да го приготвим, за да не губи ценни хранителни вещества?

Медената вода не е нищо повече от обикновена вода, в която е разтворено определено количество мед - един от най-ценните (макар и често подценявани) компоненти на диетата. Можете да го пиете под тази форма или да го обогатите с билки, подправки, плодове - тогава той не само ще придобие вкус, но и ще помогне при редица здравословни заболявания, ще ви даде енергия и ще ви позволи да започнете (или да завършите) добре деня.

Съдържание

1. Какви са ползите от пиенето на медена вода?
2. Здравословна ли е медената вода?
3. Как да приготвим медена вода?

Какви са ползите от пиенето на медена вода?

Нека разгледаме по-отблизо ползите от пиенето на медена вода. Такава комбинация - както твърдят поддръжниците на естествените методи за лечение и подкрепа на имунитета - имат същите предимства:

• Медената вода подобрява имунната система, намалява склонността към инфекции и като цяло поддържа тялото - особено когато добавите лимонов сок към нея.
• Медената вода, пияна на гладно половин час преди закуска, подобрява чревната перисталтика и намалява склонността към запек.
• Редовното му пиене подобрява храносмилането и ускорява метаболизма.
• Медът, разтворен във вода, помага при безсъние.
• чаша вода с мед - благодарение на съдържанието на глюкоза - бързо регенерира мозъка и дава енергия.
• вода с мед и арония намалява кръвното налягане.
• когато добавите маточина към водата с мед, напитката ще има успокояващ и успокояващ ефект
• Медената вода има бактериостатичен ефект: медът съдържа водороден прекис и след разреждането с вода бактерицидната активност на меда е по-висока (дори с около 200 пъти), отколкото преди разреждането.
• Медената вода също може да облекчи махмурлука - съдържащата се в модата фруктоза бързо неутрализира ефектите на алкохола.

Чуйте как да разпознаете дали медът е естествен. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети

За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео

Препоръчителна статия:

Здравословна ли е медената вода?

Така че изглежда, че медената вода е същото здраве - и то е, но не изцяло. Според много специалисти смес от вода и мед никога няма да бъде по-здравословна от самия мед: растителните вещества, съдържащи се в меда, включително оксиди и абсцизова киселина (така наречените растителни хормони), за които се смята, че активират имунната система, могат да се отлагат по стените на чаша или чаша. следователно ефектът на такава вода е по-слаб от този на чистия мед.

Прочетете също: Можете ли да предозирате вода?

Как да приготвим медена вода?

Рецептата за медена вода е проста: просто изсипете варена, охладена (така че да е леко топла) вода в чашата, добавете към нея лъжица мед и след това разбъркайте цялото нещо. За вкус можете да добавите прясно изцеден сок от половин лимон или други съставки по желание - например малко джинджифил или канела.

Когато приготвяте медена вода, струва си да обърнете специално внимание на температурата на водата, в която се разтваря медът: защото той губи своите здравни свойства, когато е изложен на температури над 40 градуса. С (тъй като тогава съдържащите се в него ензими се разлагат), водата не може да бъде по-топла от 36-37 градуса С.

Препоръчителна статия:

Ние разработваме нашия уебсайт, като показваме реклами.

Блокирайки реклами, не ни позволявате да създаваме ценно съдържание.

Деактивирайте AdBlock и опреснете страницата.