За 2 години качих 25 кг, откакто започна алергията ми към храна, прах и други. В моя случай е наистина странно, защото ям като птица и се занимавам с различни спортове. Освен това краката и ръцете ми се подуват при високи температури. Отидох при ендокринолога с това, защото предположих, че това е проблем с хипотиреоидизъм. Направих тестовете и TSH ми е в норма, само FT3 е малко над нормата, така че ендокринологът каза, че всичко е наред, но чувствам, че нещо не е наред с мен. Може би можете да ми помогнете или да ме посъветвате какво бих могъл да направя.
Трябва да се разшири диагностиката на ендокринната система и да се определи нивото на надбъбречните и панкреатичните хормони, нивата на захарта, нивата на захар и гликозилирания хемоглобин. Отокът от своя страна може да бъде причинен от нарушения в секрецията на надбъбречните хормони, електролитни нарушения (при интензивни упражнения) и недостиг на протеини в организма (ядете като птица) + разбира се заболявания като бъбрек и т. н. Трябва също да проверите нивото на витамин D в кръвта си, може би имате клиничен дефицит. Той се проявява, inter alia, в затлъстяване.
Вашата диета и упражнения със сигурност трябва да бъдат преразгледани. Ако ядете твърде малко калории за нуждите на тялото си, с инсулинова резистентност и наличие на FTO гена, ще наддадете на тегло. Това, което има значение тук, е правилното съотношение на макроелементите в диетата и подходящите физически усилия. От своя страна интензивните усилия могат да изградят мускулната ви маса. Искахте да кажете състав на тялото? С вашите проблеми би трябвало да се контролира. И последното нещо са лекарствата за алергии. Те могат да причинят наддаване на тегло. С една дума, струва си да посетите специалист по клиничен диетолог или физиолог.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
-tabela-jakie-produkty-maj-niski-ig.jpg)
