Бих искал да науча какво да ям, за да напълнея. Аз съм 155 см, тежа 39 кг. За съжаление страдам от хипотиреоидизъм, поради което не мога да наддавам на тегло. Моля за съвет какво да ям, за да постигна ефекта.
Имам твърде малко данни, за да направя нещо по въпроса. Първо, не знам колко и дали изобщо приемате хормони на щитовидната жлеза и за колко време, други лекарства, какъв е вашият начин на живот и дали имате подходяща диета за това (това трябва да се определи с диетично интервю). Обикновено при хипотиреоидизъм е точно обратното, което означава, че не можете да отслабнете. Така че може би причината за ниското ви телесно тегло е съвсем различна? Освен това трябва да се извършат редица тестове, за да се потвърди или отрече това. Например към паразити, хранителни алергии и т.н.
Препоръчани съвети:
http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/jaka-dieta-przy-niedoczynosci-tarczycy/77310/1/ http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-wegetarianska-w-niedoczynnosci- щитовидна жлеза / 61119/1 / http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/Dieta-przy-niedoczynnosci-tarczycy/70329/1/
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
