Диета-И-Хранене

На 21 години съм, висок 182 см, 56 кг. Омъжвам се след 8 месеца и бих искал да наддавам, за да не изглеждам толкова слаб, колкото съм сега. Иска ми се да се появи коремчето ми и ръцете ми да не бяха от този вид пръчки. Моля помогнете. За мен е лесно да отслабна, особено

Здравейте, бременна съм в 5 седмици. Моля, кажете ми, мога ли да пия суров сок от червено цвекло + морков + ябълка, изцеден в сокоизстисквачка? Сок от моркови и ябълки, разбира се. Що се отнася до суровия сок от цвекло, бих се сдържал

Бих искал да получа съвет как да отслабна в моя случай. Страдам от вродени чупливи кости и използвам патерици. Сега тежа 65 кг с ръст 147 см. На 39 г. От месец отслабвам на 1200 калории диета, поне се опитвам, защото не знам дали

От почти година се опитвам да се храня рационално и здравословно (храненията доста редовно). По същото време въведох и физическа активност. Обучението е практически винаги 6 дни в седмицата, първоначално 30 минути, сега обикновено до един час

На 13 години съм в 4-ти клас на началното училище, започнах да се тревожа за диетата, но не толкова, колкото през последната година. През ноември тежах около 48 кг, а след около 2 седмици теглото ми беше 42-43 кг с ръст около 157 см. Тогава се казваше, че съм бледа

Имам проблем, защото на тази възраст имам стрии на краката си. На 13 години съм, 150-153 см и 53 кг. Знам, че не е с наднормено тегло, но бих искал да отслабна с 5 кг. Занимавам се с фитнес и когато навън е топло или имам време. Не издържам почти

Пиенето на две чаши зелено кафе (1 чаша приблизително 100 мл.) Вредно ли е за стомаха? (2 чаши на ден). Няма проучвания, които да показват такава вредност. Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен

Отслабнах много за година и половина. Първо от 92 кг до 82 кг. По-късно теглото спря, но имам само кожа на ръцете (височина 185 см). Загубих състоянието си. След като измина 200 метра, усещам болка в горната част на лявото тяло. Преди бях на колело 40 км

На 36 години съм и много пъти съм се опитвал да отслабна. Направих го веднъж и преди шест години свалих 25 кг. За съжаление килограмите се върнаха и днес тежа 100 кг. Взех метформакс и преди година свалих 10 кг, до сега се върнах с 5 кг. Все още ям Metformax и нищо. Моля за съвет какво

Точно преди година родих здрава дъщеря, с която съм много горда. За съжаление имам сериозен проблем. Когато кърмех бързо отслабнах, но когато спрях да кърмя, наддадох много бързо, защото не можех да си спомня и да се откажа от шоколада

Вредно ли е отслабването със зелено кафе? Колко месеца можете да го пиете, преди или след хранене? Моля отговори. Благодаря ви Здравейте! Проучването върху ефектите на зеленото кафе върху изгарянето на загуба на тегло е направено на твърде малко

От 2 години имам диабет тип 2 и сега имам проблем. Опериран ми беше гръбначният стълб, след 2 седмици се отвори една рана, бях отново в болница един месец, защото кръвта ми все още изтичаше с гной. Носех устройство, което ме почистваше

На 11 години съм, пети клас съм. Много хора ме харесват заради чувството им за хумор. Имам обаче 2 проблема: първият е, че съм дебел, тежа 54 килограма. Второто е по-лошо: имам страшно много пъпки. Опитах всичко: кремове, тоници, носене

На 14 години съм и бих искал да отслабна с 20 кг за 35 дни. Знам, че е много и дори е невъзможно, но за мен е много важно. Висока съм 165 см и тежа 90 кг. Много пъти се опитвах да отслабна, но качих повече, отколкото отслабна. От 5 години се боря със затлъстяването. Pr

Бих искал да знам какво може да яде 10-годишно момиче с нарушен глюкозен толеранс. Освен това тя е със затлъстяване, с тегло 44 кг, когато е висока 143 см. Благодаря Ви много предварително за отговора. Нарушен глюкозен толеранс

Какво представлява подкисляването на организма? Хранителните продукти освен калоричността и хранителната си стойност имат и киселинни или алкални свойства. Това е важно за вашето здраве, тъй като влияе на рН на кръвта. Обикновено причинява неразумна диета

Аз съм безпомощен, имах 3 процедури на ръката, 2 на китката и още една на лакътя. Беше в рамките на една година и 3 месеца, а ръката боли толкова силно, имаше рехабилитация, но няма подобрение. Моят лекар ми каза да направя кръвен тест за пикочна киселина - резултатът

Бях диагностициран с гастрит. Имам въпрос относно яденето на нахут, защото го обичам и за съжаление не знам дали мога да го ям с това заболяване? Диетата при гастрит е индивидуален въпрос - продукти, които трябва да се избягват

Бих искал да задам въпроса: какъв е ефектът от изменението на климата върху тялото (наддаване на тегло)? Ще опиша накратко моя случай. Винаги съм бил слаб. Заминах за работа в чужбина, където трафикът беше умерен. Живях в хотел 4 месеца. Страната е Турция. Порции

Проблемът на детето ми е ниският хемоглобин 11.5. Менюто й: чаша пресен сок (ябълка, круша, морков, цвекло, портокал), плодова каша (банан, киви, грозде) всеки ден. През зимата замразени ягоди, малини, къпини - през лятото сервирам пресни