Търся съвет за племенницата си (18). Тя е вегетарианка от няколко години и теглото й е малко, но начинът, по който се храни и количеството храна, която може да поеме, карат всички да се замаят. Тя все още яде гигантски количества, например, 10 яйца за закуска + 1 кг домати и това буквално трае 1-2 часа. Яде 3 кг ябълки на ден, няколко кг зеленчуци, каши, изпива няколко чаши кафе ... Като цяло продуктите изглеждат здравословни, не ядат хляб, млечни продукти или само ръжено брашно, на практика не ядат сладкиши или някакви подправки. Той има ринит и се казва, че има много малко вкус. Тя може да седне и да изяде цяла тенджера ябълков пай или цяла тенджера алео, сякаш не може да се контролира. Чудя се какъв размер на стомаха е необходим, за да се изяде това количество. Нормално ли е това за вегетарианците?
По симптоми е трудно да се прецени дали е физиологично състояние, булимия или орторексия. Обикновено, ако сте на 18 години и имате бърз метаболизъм, висока физическа активност, можете да ядете кон с копита и така може да изглежда диетата. Това се дължи на хормоните. Така че, ако племенницата не провокира повръщане, има добри кръвни резултати и се радва на живота, тогава някаква специална намеса е по-скоро излишна, а изисква образование и обяснения: как да се храните, колко често, от какви продукти трябва да се състои вегетарианската диета, какво може да бъде рискове за здравето поради лошо съставена диета. Средно човешкият стомах може да поеме около един килограм храна. Той е направен от мускули, така че може да се разтяга и да обработва по-големи количества храна.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
.jpg)
