Безсънни нощи

Аз съм млад човек, доволен от живота. Нямам особени проблеми нито в личния си живот, нито със здравето си, но въпреки това имам проблеми със съня от два месеца. Случва се да спя само две нощи в седмицата. Отидох на лекар, направих няколко изследвания - всичко е наред. Моят лекар ме посъветва да си взема хапчета за сън без рецепта, но те не помагат. При кой лекар да отида за помощ? Вече не мога да живея така.

Проблемите със съня са много разнообразни. Не е възможно да кажете със сигурност от вашата информация какъв проблем имате. Независимо дали става въпрос за заспиване, събуждане, дълбочина на съня и др. Тези въпроси трябва да бъдат разгледани преди да се предприеме каквото и да е лечение. Във Варшава има клиника за нарушения на съня, не знам дали случаят е такъв и в Битом или Силезия. Вероятно можете да го проверите в интернет - защото там можете да намерите всичко. Ако не намерите такъв, може би отидете на психолог с клинична специализация, за предпочитане здравен клиницист, и говорете с него за вашия проблем. Може да има конкретна причина, поради която не можете да си поставите диагноза, но със сигурност съществува. Ако има проблем, значи има причината - не може да бъде по друг начин. В краен случай отидете на консултация при психиатър - това не е нищо ужасно и те също се занимават с такива проблеми. Просто не се оставяйте да бъдете убедени да предприемете претоварваща фармакотерапия веднага, защото няма нужда веднага да се паникьосвате. Поздрави, Татяна Осташевска-Мосак

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Той е клиничен здравен психолог.

Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.

Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.