КАКВИ ХРАНИ ДА ЯДЕТЕ, ЗА ДА ИЗБЕГНЕТЕ ЗАПЕК

Какви храни да ядете, за да избегнете запек



Избор На Редактора
Имам ли шанс за здравословна бременност?
Имам ли шанс за здравословна бременност?
Запекът се дължи в голяма степен на нашата диета. Приемането на диета, богата на фибри, пиене на достатъчно вода и спортуване, в повечето случаи може да сложи край на запека или да предотврати появата му. Вземете богати на фибри храни за борба със запека Яденето на храни с високо съдържание на фибри ви позволява да се борите със запека . По време на храносмилането р