Психиатър, психолог, психотерапевт или коуч е обединен от познанията на човешката психика. Разделя - как да се лекува. Дали възстановяването на психиката ще бъде ефективно зависи до голяма степен от избора на човека, към когото търсим помощ. Така че нека се запознаем с разликите между споменатите специалисти.
Психологическите проблеми могат да приемат много форми и да дадат различни симптоми и поради това често изискват подкрепата на различни специалисти. Как ще ни помогне психолог или психотерапевт и какво ще направи психиатърът? В каква ситуация можем да разчитаме на ефективна помощ от треньор?
Психолог
Психолог е човек, завършил психология. Обхватът на задълженията на психолога е много широк и често надхвърля областта, тясно свързана с психичното здраве на човека. Психологът е първият човек, с когото се свързва човек, който се бори с психични страдания или нарушения от този произход. Този специалист обикновено предоставя мнения, диагноза, психологически преглед и насочва пациентите към подходящо лечение. Психологът не се занимава с терапия, не назначава фармакологично лечение, той може само да диагностицира и насочи пациента си към други специалисти.
Какви методи използва психологът?
Психологът диагностицира и оценява проблема въз основа на интервю с пациента. Същността на интервюто е не само интервю, но често и специални психологически тестове, които след това се интерпретират по съответния начин. Този специалист също е упълномощен да издава съдебни решения или свидетелства за психично здраве.
Кой помага?
Най-често посещаваме психолог с актуални проблеми, които пречат на ежедневното функциониране. Това са проблемите на ежедневието - трудна ситуация на работа или в брака, апатия, обезсърчение, загуба. Струва си да отидете на психолог, когато не сме сигурни кой специалист ще ни помогне. Психологът ще диагностицира проблема и ще ви насочи към подходящо лечение, например психотерапия или психиатър.
Психиатър
Психиатърът е медицински лекар, който е специализирал психиатрия. Той има право на диагностика и фармакологично лечение на своите пациенти. Той е единственият специалист в областта на психологията, упълномощен в Полша да издава рецепти. Занимава се с лечение на най-трудните и сериозни психични разстройства.
Какви методи използва психиатърът?
Психиатърът диагностицира пациента въз основа на интервю, което в някои случаи може да включва и медицински или лабораторни изследвания. По време на работа психиатър използва фармакологично лечение, главно с подкрепата на психотропни лекарства. Вашият лекар може да реши да Ви лекува в болница и да Ви насочи там. Има изключения, когато на пациента се препоръчва задължително лечение (най-често, когато пациентът представлява реална заплаха за здравето и живота на другия и когато пациентът не е в състояние да задоволи основните си житейски нужди).
Кой помага?
Психиатър е лекар, при който трябва да отиват хора с тежки личностни разстройства и тези, които представляват заплаха за тяхната собствена безопасност и техните близки. Този специалист се занимава с най-трудните случаи на психични проблеми, с които психотерапията не може да се справи. Нарушенията, които отговарят на условията за посещение на психиатър, включват, наред с други. мания, депресия, шизофрения, мисли за самоубийство, автоимунитет.
Психотерапевт
Не е задължително психотерапевтът да бъде обучен лекар или дори психолог. За да получите правото да упражнявате тази професия, трябва да завършите четиригодишно училище в тази област на обучение. Психотерапията се занимава с решаването на проблемите на страдаща психика. Психотерапевтът лекува разстройства, изследва техните източници и помага за справяне с миналото и миналите събития, които в много случаи са причина за проблеми.
Какви методи използва психотерапевтът?
Времето е от съществено значение в психотерапията. Невъзможно е да се постигне излекуване за кратко време, така че това е терапия за пациента и последователна. Психотерапията може да продължи до няколко години. Възможна е краткосрочна терапия, но те обикновено не решават всеки проблем. Леченията се извършват най-често лично. Психотерапевтът се фокусира върху директен, близък контакт с пациента - един към един. Освен това терапията трябва да бъде предпочитана от обкръжението - тиха, уютна и комфортна стая и атмосфера, която позволява интимни изповеди. Психотерапевтът трябва да спечели доверието на пациента, което ще им се отвори. Лекарят е на терапия предимно чрез слушане. В психотерапията се използват четири метода: когнитивно-поведенчески, хуманистичен, системен и психоаналитичен. Всеки от тях се характеризира с различен подход към проблема и различен начин на провеждане на терапия.
Кой помага?
Психотерапевтът провежда терапии за хора с проблеми, които намаляват качеството им на живот. Психотерапията най-често се занимава с такива проблеми като: депресия, състояния на тревожност, хранителни разстройства, компулсивни мисли, ACoA, нарушения на съня, психосоматични симптоми.
Треньор
Разликата между треньора и другите специалисти е много голяма. Най-важният факт е, че треньорът не участва в терапията. Не лекува болна душа, но подобрява здравата. Към треньора се обръщат основно онези, които нямат психически проблеми, но се интересуват от по-ефективно използване на психиката си и искат да подобрят качеството на живот. Треньорът е в състояние да осмисли живота на някого, да го мотивира да действа, да го насърчи да се изправя пред предизвикателства и да подобри благосъстоянието си.
Треньорът няма да бъде полезен за излизане от психичната депресия, няма да използва терапия или фармакологично лечение. Той няма да анализира миналото и да търси причините за човешкото състояние. Няма да постави диагноза. Треньорът ще подобри това, което вече е добро. Това ще помогне за преодоляване на бариерите, които пречат на целта, която искаме да постигнем. Това ще ни позволи да развием потенциала, който лежи в латентно състояние в нас. Това ще повлияе на ефективността на дейностите.
Какви методи използва треньорът?
Треньорите изнасят мотивационни речи, организират лекции и обучения, но също така се срещат по време на отделни сесии. Тяхната работа се основава на визуализиране на светлото бъдеще на публиката. За треньора тук и сега са най-важните. Високите умения за убеждаване позволяват на треньора да промени начина на мислене на човека, който го слуша. Влиянието на думите е толкова силно, че само в резултат на убеждаване човек може внезапно да промени живота си, да подходи към определени въпроси.
Важното е, че треньорът никога не чертае един път към успеха. В коучинга също не влизам в отношенията пациент-лекар. По отношение на тази „терапия“ и двете страни имат партньорства и дори ролята на коуча е ограничена само до подканване и подкрепа. В случай на коучинг, методът на комуникация също изглежда различно, в сравнение с описаните по-рано специализации. Срещите могат да се провеждат в по-големи групи или в необичайна форма, например чрез интернет или телефон. В сравнение с психологическата терапия, която се занимава с психични и емоционални проблеми, коучингът е по-позитивен. Анализира успеха, а не провала. Той показва потенциала, присъщ на човека, а не неговите грешки. Важна разлика е също така, че при коучинга е важно да се измерва напредъкът, няма да го открием в психотерапията.
Кой ще помогне?
Коучингът е насочен към хора, които нямат психологически проблеми, но чувстват необходимостта да подобрят отношението си към живота, работата и семейството. Работата с треньор се препоръчва за тези, които търсят вътрешна мотивация или нямат смелостта да се стремят към победа в живота. Коучингът е много добра подкрепа за служителите, които се държат отговорни за целите си. Освен това е чудесно решение за тези, които нямат самочувствие.
Работата с треньор може да допълни психотерапията. Често се препоръчва на хора, които са преодолели проблемите си и се нуждаят от допълнително укрепване или развиване на очакваните нагласи.
