Резекцията на тънките черва (около 2 метра) е извършена преди повече от 2 месеца, сегашното ми тегло е 62 кг, а аз съм висок 180 см. Трябва ли да има някаква подходяща диета? Засега имам диария, един ден има 3 изпражнения, а следващите 6, плюс хемороиди.
Диетичните препоръки за вас трябва да бъдат разработени след като сте взели много внимателна дългосрочна хранителна история, прочетете историята на пациента, лекарствата, които приемате и накрая прецените начина си на живот и степента на недохранване.
Препоръчвам ви да си водите дневник за храна и да записвате какво ядете, как се чувствате и накрая броят на изпражненията. Също така трябва да запишете как изглеждаха фекалиите, има ли кръв в тях и има ли остатъци от несмляна храна. Това ще бъде информация за лекаря и за вас от кои продукти да се откажете.
Изглежда, че след консултация с лекар си струва да опитате диетата FODMAP, която значително ще подобри състоянието на червата, ограничавайки растежа на неблагоприятна бактериална флора в тях. Също така ви призовавам да дъвчете храни за дълго време и да ги дъвчете старателно, да ги ядете редовно и да елиминирате захарта и големите количества мазнини от диетата си. Тогава тялото, или по-точно храносмилателната система, има време да произведе точното количество храносмилателни ензими и да работи по-ефективно. Диетата FODMAP не е диета през целия живот, а докато червата се върне във форма. На Poradnikzdrowie.pl ще намерите информация за диетата, нейното приложение и продукти, които трябва и не трябва да бъдат елиминирани, напр. Www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html или www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Преди да го използвате обаче, консултирайте се с Вашия лекар.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Иза ЧайкаАвтор на книгата „Диета в голям град“, любител на бяганията и маратоните.
