В клас ме подиграват и малтретират, разбира се от момчетата. Момичетата се застъпват за мен понякога, но не помага. Много плача заради тях, но това ги успокоява само за около 2 дни. Не казах на никого това, нито на родителите, нито на учителите, само моят приятел и останалите от класа знаят това. Понякога имам мисли за самоубийство. Не знам какво да правя. Често се моля Бог да ме вземе при себе си или да ми изпрати някаква ужасна болест - може би тогава те биха ме уважили. Не знам дали да отида на психиатър или психолог?
Не мисля, че самоубийството или тежката болест автоматично ще генерират никакво уважение към вас. Така или иначе, толкова ли са важни и ценни тези хора, че си струва да се откажат от собствения си живот или здраве заради тях? Не мисля и аз. Един съвет е - намажете го с масло. Че някой ти се подиграва? И какво? Това определя ли те по някакъв начин? Вярно ли е неговото мнение или само неговото мнение? И ако някой някога ви каже, че слънцето няма да изгрее на следващия ден, ще му повярвате ли веднага? Това е неговото мнение и неговият проблем и това е всичко ... Знам, че е трудно да слушаш неприятни неща за себе си. Но определено не си струва да се притеснявате. Не си виновен, че някой е безсърдечен, груб или просто глупав. Не е нужно да носите отговорност за това. Той не е виновен. Колкото по-скоро се опитате да им покажете, че всичко е над вас, толкова по-скоро те ще се почувстват като глупави шеги - защо да се притеснявате, ако нещо не работи? В крайна сметка реакцията ви вероятно просто ги мобилизира. Ако обаче не можете да се справите с това разстояние, можете да се консултирате с психолог. Може би тогава всичко ще бъде по-лесно.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
