Дъщеря ни се роди преди 9 месеца. Сам я гледам, съпругът ми работи в Англия, така че се виждаме на всеки два месеца. Радвам се, че имам дъщеря, но също така съм толкова уморена, сънлива и много ми липсва съпругът ми. Нямам момент за себе си. Ролята на майка ми ме завладява. Имам впечатлението, че аз като себе си престанах да съществувам, мечтая да си тръгна, момент за почивка и възможността да остана сам със себе си. Задушавам се сред памперси и каши, липсва ми свобода и "нормалност". И все пак толкова много обичам детето си. Нормално ли е това, което чувствам?
Разбирам те като никой друг. Преди два месеца родих третото си дете. Така че имам всичко, за което пишете "редовно". Безсънни нощи и справяне с това да си си у дома ... Копнеете за промяна и питате - защо не се чувствам толкова щастлив, колкото очаквах? Това, което изпитвате, е напълно нормално и много често сред младите майки. Всеки от нас, рано или късно, горе-долу изпитва такива състояния. Не трябва да чакате и да се чудите дали е подходящо, а се опитайте да получите помощ възможно най-скоро, така че да имате поне малко време за себе си. Освен факта, че сте майка, вие сте и жена, мъж, изпълнявате и някои други социални роли. Желанието да си починете малко, да смените мястото, емоциите, гледките не е преувеличено. Това е по-скоро призив за малко нормалност и откъсване от това, което не може да се скрие, той е изключително монотонен и обременителен. Да бъдеш с дете не е просто ивица щастие и радост, както се показва в телевизионните реклами - това е доста трудна работа, понякога приятна, а понякога и разочароваща, а още по-лошо е, че трае 24 часа в денонощието и от нея няма почивка. И така, защо идеята, че е неподходящо да можеш да си починеш? И това не означава, че обичате малката си дъщеря малко или твърде малко. Напротив, ако не се обичате, няма да я научите как да се чувства добре със себе си. Направете всичко възможно, за да си направите малко отпуснатост или друга дейност - добре, и за малката това ще бъде от полза, защото общуването само с майка и за нея може да бъде малко скучно. Или може би има някои класове във Вроцлав за майки с деца ... Или може би ще измислите нещо съвсем различно ... Просто си позволете да го направите - имате пълното право да го направите. Да си с дете не е присъда, а част от живота.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършила е Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от въпроса за стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Той използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Центъра за плодовитост Fertimedica.
Завършила е курс по интегративна медицина при световноизвестния професор Ема Гоникман.
.jpg)
