ФИЗИЧЕСКА РАБОТА И НАДДАВАНЕ НА ТЕГЛО

Физическа работа и наддаване на тегло



Избор На Редактора
Удебеляването на лигавицата на утробата означава ли бременност?
Удебеляването на лигавицата на утробата означава ли бременност?
Доста съм слаб (ръст 190 см / тегло 68 кг, талия 80 см). На 22 години съм. Откъде да започнете да качвате малко тегло? Ще добавя, защото мисля, че работя физически. Трябва да започнете с коригиране на времето, обема и калориите на вашата храна. Във вашия случай