10-годишно поднормено тегло - как да помогнете на детето си да напълнее?

Дъщеря ми ще стане на 10 през септември - тя е висока 128,5 см и тежи 23,8 кг и повярвайте ми, това не отразява напълно как изглежда: кожата изглежда сива, тънка, неприятна на допир, а отдолу е нула мастна тъкан. Видими и открити кости на ребрата, ключиците, ръцете, таза ... точно всички. Дъщерята винаги е била дребна. Обаче от известно време (от 3-4 години) тази слабост ме притесняваше, но всички я омаловажиха - педиатри, педагози и психолог. Мисля, че вместо да ме успокоява и да обвинява този факт, например че: тя е пораснала, изглежда по-слаба; сега има време, когато някои деца имат по-малък апетит; е болна, нормално е тя да не иска да яде; няма паразити, кръвните резултати са добри, ще мине; и т.н. и т.н. - ако вместо това бях получил конкретни съвети или препоръки, може би днес нямаше да се тревожа толкова! Търся, чета, придобивам знания и се опитвам да ги използвам, но не мога да се справя сам. Хората, на които разчитам за помощ, продължават да омаловажават проблема ми. В случая с дъщеря ми мисля, че много фактори от различен вид влияят на това състояние на нещата, но ако специалистите не искат да ми помогнат, бих искал да я спася с добра, професионална диета. Знам това и онова, но в този случай се нуждаете от индивидуален подход. Ето защо моля за помощ.

Вашата малка дъщеря се вписва в персентилните решетки. Това е долната граница на нормата, но нормата. От това следва, че възрастта на дъщеря ви е 3% от момичетата, които имат такива размери. Ако дъщеря ви отслабва от година на година, моля, свържете се с педиатър с тази информация. Ако тя пристигне, всичко е наред.

Моля, наблюдавайте дали дъщеря ви яде поне 2, за предпочитане повече ястия пред вас. Моля, уверете се също, че тя не повръща или не крие храна след хранене. Моля, направете го много внимателно, без да предизвиквате подозрения. Ако детето не се храни с вас, това трябва да се промени. Трябва да изключим началото на анорексията. При анорексия момичетата се правят, че ядат или не ядат, не са доволни от тялото си и много внимават какво ядат, отслабват и спортуват много. Има и такива, които повръщат и използват лаксативи. Друг отличителен белег е стремежът към съвършенство. Ако дъщерята е доволна от това, което е, моля, не променяйте нищо.

Струва си да се гарантира, че менюто включва различни зеленчуци и зърнени продукти. Моля, вижте Хранителната пирамида. Той показва какво и колко често трябва да ядем. Не забравяйте, че порцията за дете трябва да е по-малка, отколкото за възрастен.

Ако отговорът ми е недостатъчен, моля, изпратете ми още едно съобщение, заедно с информацията, която написах и която трябва да бъде проверена.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Катажина Призмонт - диетолог, психо-диетолог, собственик на диетичния кабинет на АТФ. Специализирал е в отслабване за възрастни, провежда уъркшопове и лекции за мотивация, наред с други. „Как да се справим с изкушенията, докато отслабваме“. Повече на