Масажът не отслабва, но е незаменимо средство за подпомагане оформянето или поддържането на стройна фигура по време на или след лечение за отслабване.
При мануалната терапия, която има за цел да подобри фигурата, се извършва пълен или частичен масаж на „проблемни зони“, например на бедрата и седалището.
Има три вида такъв масаж:
- масаж за отслабване, насочен към намаляване на телесните мазнини
- моделиращ масаж - подобрява формата на фигурата в зоните на корема, седалището и бедрата
- антицелулитен масаж - подобрява външния вид на кожни слоеве, покрити с целулит.
При отслабване ролята на масажа е косвена
Положителен резултат се постига чрез въздействие върху водния и електролитния баланс, подобряване на кръвообращението, оксигениране и отстраняване на токсините от масажираните зони.
Няма специализиран вид масаж, чиято единствена задача е да подобри фигурата. За тази цел се използват различни техники на класически масаж и други видове специализирани масажи, извършвани ръчно и с помощта на инструменти. Важен е видът на естетическия проблем, който се решава.
Как се моделира тялото с масаж?
- Масажът има положителен ефект върху намаляването на мастната тъкан, бучки и мастни натрупвания. Особено внимание се обръща на рискови зони или обект на натрупване на мастна тъкан и наличие на целулит. Движенията по време на такъв масаж трябва да се извършват доста силно и ритмично, за да се мобилизират по-дълбоки мастни тъкани.
- Чрез механично стимулиране на съединителната тъкан. Масажът има положителен ефект върху свойствата на влакната, отговорни за напрежението на кожата (еластин и колаген). Подобрението на твърдостта на кожата, получено по този начин, е от особено значение при хора, които се подлагат на липосукция или интензивна диета, които имат излишък на разхлабена кожна тъкан.
- Лимфен дренаж, улесняващ циркулацията на лимфата и намалява подуването.
- Подобряване на кръвоснабдяването на кожата, подкожната тъкан и мускулите. Мобилизацията на циркулацията води до по-добро хранене и оксигениране на масажираните структури и по-бързо отстраняване на токсичните вещества. По-доброто хранене също има положителен ефект върху тонуса на кожата.
- Благоприятна промяна в обема на тялото, причинена от намаляването на мастния слой и изчезването на отока.
- Намаляване на т.нар портокалова кора, характерна за целулита. В резултат на изравняване на неравномерно натрупаните отлагания на мастна тъкан и подуване, кожата става по-гладка.
