КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ ТЕГЛО СЛЕД РЕДУКЦИОННА ДИЕТА?

Как да поддържаме тегло след редукционна диета?



Избор На Редактора
Контрацептивното хапче увеличава риска от очни заболявания
Контрацептивното хапче увеличава риска от очни заболявания
Преди месец въведох рационално хранене - 5 хранения на ден, пия много чай и вода. Обикновено ям протеини на закуска (забелязах, че се чувствам много добре тогава и имам много енергия). Опитвам се да планирам хранене, да намаля мазнините и сладките