КАК ТИЙНЕЙДЖЪР МОЖЕ ДА ЗАПОЧНЕ ДА ОТСЛАБВА?

Как тийнейджър може да започне да отслабва?



Избор На Редактора
Използване на таблетки Qlaira при ендометриоза
Използване на таблетки Qlaira при ендометриоза
На по-малко от 13 години съм, тежа 95 кг с ръст 175 см. Бих искал да отслабна, но не знам откъде да започна. Бихте ли ми казали какво да ям и какво да не ям? Бихте ли могли да напишете диетичен план за един ден, много прост и неусложнен