Спомени от миналото и настоящата връзка

Нещо не е наред с мен? От половин година съм във връзка, в която съм много щастлива. Обаче мразя да говоря зле за миналото. Партньорката ми, струва ми се, няма проблем с това, понякога ме пита за миналото ми и тогава отговарям на въпроса. След реакцията и дори питането виждам, че не й пука. На практика не питам за миналото й, нямам такава нужда. Когато тя си казва (без никакви преувеличени подробности), ме боли. Тогава въображението ми се включва, виждам любимия си в обятията на друг в съзнанието си и ме боли ужасно. Случва се и той да използва отвличания, като обяснява, че това е естествено. Тогава той ме убеждава, че те са плюс за мен, че „аз съм по-добър“. Проблемът е, че не искам да бъда сравняван с никого, не искам да бъда по-добър от никого, просто искам да бъда добър, да се чувствам оценен, обичан. Въпреки че проведохме страхотен разговор и обсъдихме тази тема, тя се връща от време на време. Наскоро чух, че миналото е част от нейния живот и тя иска / трябва да може да говори за това свободно. Не мога обаче да го приема, това е напълно ненужно за мен, бих искал да живеем живота си тук и сега, нашето щастие. Не мога да се справя с тази ситуация; понякога си мисля, че може би съм твърде чувствителен.

Проблемът може да изглежда тривиален, но не е така. Всъщност миналото е част от живота ни, така че едва ли е изненадващо, че приятелката ти се връща към него. Доколкото разбирам, той не го прави нарочно, за да ви дразни или унижава - особено след като тези спомени и в тях сравнения са във ваша полза. Ние се сравняваме с някой навсякъде, при различни обстоятелства и контексти. Тъй като спомените на приятелката ви са толкова заплашителни за вас - те нарушават чувството ви за сигурност - струва си да помислите за самочувствието си: защо е толкова нестабилна? Струва си да отидете на психолог, да откриете източниците на този страх и да го преодолеете, в противен случай това може много да затрудни живота ви.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замести посещението при лекар.

Психолог, специалист с 30 години опит, треньор по психосоциални умения, експерт психолог на Окръжния съд във Варшава.

Основните области на дейност: медиационни услуги, семейно консултиране, грижи за човек в кризисна ситуация, мениджърско обучение.

На първо място, той се фокусира върху изграждането на добри отношения, основани на разбиране и уважение. Той предприе многобройни кризисни интервенции и се грижеше за хората в дълбока криза.

Той изнася лекции по съдебна психология във Факултета по психология на SWPS във Варшава, във Варшавския университет и Университета в Зелона Гура.