Нараняванията на китката са най-чести по време на падания. Когато летим на земята, ние инстинктивно се подкрепяме с ръка и ... имаме късмет, когато завършва с нараняване на китката. Скиорите са засегнати от наранявания, но сноубордистите са специалисти по наранявания на китката. Какви са симптомите на изкълчване и счупване на китката? Как се лекуват нараняванията на китката?
Нараняванията на китката представляват 25 процента от всички наранявания на сноубордисти. Нараняванията на китката на ските са по-рядко срещани. Скиорите унищожават коленните си стави по-често. И двамата нямат милост на раменете. Но нараняването на рамото често започва с китката. Докато падаме, ние се поддържаме с ръка, силата на удара се прехвърля върху рамото и там се изкълчва, уврежда сухожилието и дори ацетабуларната фрактура, раменната кост или ключицата. Нараняванията на китката в 70 процента от случаите водят до фрактури на костите.
Чуйте как да излекувате нараняване на китката. Това е материал от цикъла ПОСЛУШАВАНЕ НА ДОБРО. Подкасти със съвети.
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа видео
Нараняване на китката - симптоми
Фрактура на китката се проявява предимно със силна болка и трудности при извършване на движения на ръцете: на първо място, тя не може да бъде огъната или усукана. Отокът на китката се увеличава бързо и се появява хематом. В случай на нараняване на китката, веднага нанесете студен компрес и отидете при ортопеда.
Травма на китката - това е просто изкълчване
Понякога падането завършва добре само с изкълчване на китката. Болката и ограничената подвижност са подобни на фрактури, но при изображения не се открива фрактура или фрактура. Което не означава, разбира се, че нараняването може да бъде подценено. Ако не се лекува, изкълчването на китката причинява продължително възпаление и болка, които е трудно да се премахнат по-късно. Наранената китка или всъщност цялата ръка, включително палеца, трябва да бъде обездвижена и след като възпалението отшуми, да започне рехабилитация.
Травма на китката - фрактура
Китката е направена от осем кости, така че няма какво да се счупи. Въпреки това, най-честата фрактура по време на зимни спортове е дисталната епифиза на радиуса (който тече от страната на палеца) на около два сантиметра и половина под китката. Това е фрактура, характерна за падания върху свита ръка. Симптомът на фрактура на китката е байонетовата ръка, подуване и хематом. Придружен е от силна болка.
Фрактура на китката - лечение
Ако фрактурата е проста, гипсът се нанася без изместване или се фиксира със специални проводници. Ако е настъпила дислокация, е необходима операция за коригиране на костните фрагменти. В последния случай гипсовата отливка трябва да се носи до седем седмици.По време на процеса на сливане на обездвижените кости трябва да се помни, че се движат лакътната и раменната става. За всички наранявания на китката: изкълчвания, навяхвания и фрактури, трябва да се предприеме рехабилитация след периода на възстановяване. Контузиите на китката, особено фрактури на дисталната епифиза на лъча, могат да доведат до ограничено движение в китката.
Прочетете също: Наранявания на мениска на ски: причини, симптоми и лечение Наранявания на връзките на ски. Какво да правим, когато имаме травма на сухожилията в коляното? Сътресение - симптоми, лечение и последици от сътресение Първа помощ и рехабилитация в случай на увреждане на колянната става
.jpg)
