Прохладните вани с морска вода втвърдяват и укрепват естествените защитни сили на организма. Лечението с море - морски климат и вода - е таласотерапия. Престоят в морски спа център е най-приятната терапия!
На гръцки thalassa означава море, а таласотерапията е лечение с помощта на фактори, свързани с морето: климат, морска вода - къпане и вдишване. Таласотерапията, провеждана контролирано от лекарите, е добър начин за ускоряване на биологичната регенерация.
Фрагментираните капчици морска вода са характерни за крайбрежния въздух - аерозолът се среща в крайбрежната зона, широка 2 км. Помага за прочистването на дихателните пътища - втечнява лепкавата слуз в тях, увеличава отхрачването и стимулира движението на ресничките. Престоят на плажа през деня се препоръчва при респираторни заболявания, включително бронхиална астма. Правилата за дозиране на въздушните бани са различни по време и при лошо време. Когато е хубаво, трябва да следвате общите правила за слънчеви бани. При лошо време започвате да ходите за час, като удължавате времето с 10 минути всеки ден, така че след 13 дни разходката трае 3 часа на ден.
Помага за овлажняване на дихателните пътища, не само в резултат на аерозола, но и кондензацията на водни пари, издишани от белите дробове върху лигавиците на дихателните пътища.
ВажноДозировка за баня
»Първото къпане трябва да продължи само 3 минути, а всяко следващо къпане трябва да отнеме минута повече. Максималното време за къпане (т.е. 12 минути) се достига на 10-ия ден от лечението.
»Не търкайте тялото си след къпане!
»Преди да облечете дрехите си, направете 10-минутна разходка по морския бряг.
Баните с морска вода са част от таласотерапията. Тези в Балтийско море са хидротерапевтично лечение от групата на студените лечения с най-голям стимулиращ ефект (температурата не надвишава 17 ° C). При тази температура тялото се охлажда по-бързо при слаби хора и по-бавно при затлъстели хора. Неумишленото дозиране на банята не втвърдява тялото, но намалява имунитета (например може да се появи лабиален херпес). Препоръчително е да направите няколко къси вани. След това загрейте тялото, например като бягате или тренирате. С настъпването на аклиматизация толерантността към студа се увеличава. Когато се дозират правилно, морските бани могат да бъдат полезни при лечението на хроничен бронхит, ниско кръвно налягане и определени кожни заболявания.
Състоянието на втвърдяване на тялото се постига само след 3-4-седмично лечение. По време на аклиматизацията могат да се появят периоди на по-лошо благосъстояние, безсъние, безпокойство и дори обостряне на симптомите на заболяването. Това са симптомите на т.нар спа реакция. Най-добре е да ги изчакате. Ако са много притеснителни, те могат да бъдат успокоени, например, като посегнат към билкови успокоителни.
месечно "Zdrowie"
